5 Provade, testade och sanna sätt att förbättra ditt liv

5 Provade, testade och sanna sätt att förbättra ditt liv

Ditt Horoskop För Imorgon

Om du läser det här inlägget vet jag att du är intresserad av att hacka ditt liv - men vad betyder det exakt ?

Varje månad eller så träffas jag med en grupp likasinnade affärsmän i Managua, och vi diskuterar våra senaste projekt, triumfer, misslyckanden och klibbiga situationer. De timmar jag spenderar med dem är några av de bästa tiderna i varje månad. Få en grupp go-getters tillsammans och temat att jämna ut och uppnå / sträva / försöka kommer att krypa in på något sätt.



Vårt sista möte var dock annorlunda.



Jag har märkt ett skifte i mina go-getter-vänner. Vi vill alla göra fantastiska saker och leva fantastiska liv, men det är vi också trött . Vi pratade inte längre om projekt och affärsmodeller. Istället diskuterar vi kör oss trasiga utan att skapa en värdefull påverkan.

De ord jag hörde om och om igen var frihet , familj, och tid. I grund och botten vill vi alla gå upp och ha mer frihet, mer familj och mer tid.Reklam

Hur kan vi hacka våra liv för att få mer av dem: frihet, familj och tid?



1. Sök efter helvetet ja!

Det finns så många beslut vi fattar varje dag, men få av dem inspirerar oss att kasta händerna i luften av spänning. Vad händer om vi skulle använda detta resonemang för att vägleda oss?

  • En rolig ny klient? Oh ja!
  • Ett värdelöst möte? Nej tack.
  • Middag med inspirerande kamrater? Oh ja!
  • Mind-bedövande uppgifter? Nej tack.

Söker helvetet ja! i varje beslut injicerar allvarlig energi i varje ögonblick.



Att märka exakt hur jag känner för varje inkommande möjlighet och uppgift hjälper mig att navigera i mina beslut och vara trogen mot det som får mig att känna grymt bra .

2. Gör mer av det goda

Varje dag vet jag vad jag borde lägga till i mitt liv. Jag älskar att skriva när det känns som om ingen annan finns, inga telefoner ringer och e-postmeddelanden blockeras. Om jag vill lägga till mer av det varje dag kan jag välja att schemalägga det och hålla mig till ett skrivschema som känns bra.Reklam

Att göra mer av bra saker kommer att kännas som att lägga till extra lager av fantastiskt i ditt liv.

Vilka aktiviteter skulle du göra mer om du hade valet? Vad kan du göra för att uppnå det?

3. Gör mindre av det dåliga

Mycket lik vad jag beskrev ovan, det finns aktiviteter som jag längtar efter att delta i mycket mindre . Personligen får administrationen av min start mig att känna mig tömd och orolig (även när vi mår bra). Jag kommer alltid att behöva övervaka den aktiviteten, men jag lärde mig att avsevärt minska mitt engagemang genom att delegera ansträngande uppgifter.

Att göra mindre av det dåliga i ditt liv kommer att kännas som att undvika så många fällor!

Om du kunde välja att dumpa delar av ditt liv, vad skulle de vara? Kan du ta några små steg för att uppnå det i morgon eller nästa dag?Reklam

4. Dela ditt liv i två

Varje handling och aktivitet i våra liv faller på vardera sidan av en linje. Jag använder linjen för att dela upp mitt liv i två områden: det som känns befriande och det som känns begränsande .

  • Arbeta hemifrån? Befriande.
  • Tar du en kräsen klient på grund av ekonomiska behov? Begränsande.
  • Vaknar tidigt för att skriva i sekretess? Befriande.
  • Gör vikter på gymmet när jag hellre vill springa? Begränsande.

Att hålla mer av min dag på befrielsens sida öppnar mig för att känna mig fri och glad.

Vad tycker du är befriande i ditt liv? Vad tycker du är begränsande? Du kan använda den personliga informationen för att judo hugga dina beslut.

5. Fokusera på processen

Jag tänker inte ljuga för dig. Jag sitter på staketet omkring mål och strävar efter bättre i mitt liv. Att sätta mål hjälper mig definitivt att hitta riktning, men ibland betonar jag alltför mycket för slutresultatet. På senare tid har jag kompenserat den stressen genom att försöka fokusera mer på själva processen att uppnå någonting. När jag springer är det lätt för mig att börja dagdrömma om den strandkropp jag vill ha - men varför inte fokusera på själva löpningen istället?

Genom att fokusera på processen släpper jag stressen för att uppnå något och jag har mycket roligare med vad som händer just nu. Reklam

I slutändan, förbättra våra liv ochlever varje dag som om det är en semesterär en lång resa av självutveckling - men det är oerhört värt.

När du tänker på nivellerar ditt liv, w hatt ser du för dig? Hur kan du ta dig dit?

Utvalda fotokrediter: Flera lager av rulltrappor i ett köpcentrum via Shutterstock och inline-foto av Alan Levine via Flickr (CC BY 2.0)

Kalorikalkylator