9 KRAFTFULLA TEKNIKER FÖR ATT BYGGA RAPPORT MED VEM SOM HELST

Om du någonsin har hört uttrycket inte möter en främling, vet du troligen att frasen beskriver någon som är villkorslöst vänlig och kan prata med någon. Vissa människor har denna egenskap, och andra önskar att de hade det.

Jag kan inte berätta för dig hur många gånger en kollega har gått in i jobbet eller suttit ner för att prata med mig vid ett evenemang bara för att säga, Hej, jag träffade din mamma. Hon är så vänlig och så trevlig. Min mamma träffar verkligen inte en främling. Hon försöker hitta gemensam grund för varje person hon engagerar.

Under hela mitt liv har jag träffat andra människor som kan gå in i ett främmande rum och växa fram med frön för djupa relationer och band. Dessa människor är öppna, sårbara och - typiskt - bra lyssnare.

Från dessa människor har jag lärt mig flera tekniker för att bygga rapport med vem som helst:

1. Flytta din tankegång till en jag är värdig

Om du kämpar med känslor av lågt värde kan du ha svårt att bygga rapport. Du tror fel att andra människor är bättre än du, och kanske att du inte förtjänar att vara i kommunikation med dem.

Du måste tro att du är värdig för att dela dina idéer, utmana idéer som är oförenliga med ditt trossystem och skämt med andra.

Om du vill lära dig skickligheten att bygga upp en relation med någon, måste du först undersöka hur du uppskattar eller ser dig själv . I grunden är du värdig. Du behöver inte göra eller vara något för att vara värdig; du är värdig i kraft av din existens.

Du är värdig eftersom du lever den mänskliga upplevelsen. Om du kan ändra tankesättet och verkligen anamma ditt värde blir det lätt att bygga upp en relation med andra.Reklam

2. Fråga efter en variant av Berätta om dig själv

Jag läste nyligen en fascinerande artikel av New York Times reporter Jolie Kerr om NPR-värd Terry Gross.^[1]Gross, värd för Fresh Air, startar sina intervjuer med att be ämnen att berätta om sig själva.

Hon säger att genom att öppna intervjuer på detta sätt kan hon undvika misstag som placerar ämnen i försvaret. Hon kan också via sina egna ord lära sig vad som är viktigt för dem. Konversationister kan överväga att göra på samma sätt.

3. Leta efter indikatorer för delad mänsklighet

I grunden är vi alla desamma. När jag känner mig orolig för att vara i ett förhållande eller en konversation med människor som verkar perfekta eller är mycket skickliga, påminner jag mig om att vi i grunden är alla desamma.

Oavsett hur mycket pengar individer har i banken, vill de behandlas med samma värdighet och respekt som var och en av oss kräver för oss själva. De vill bli omtyckta på grund av vem de är, inte på grund av vad de har.

Om du kommer ihåg att i grunden är att vi alla är desamma, kommer du att vara bättre positionerad för att bygga upp en relation med någon.

4. Identifiera en sak du kan uppskatta om personen med vilken du pratar

Jag växte upp i ett mycket religiöst hushåll. Vår underhållning gick till kyrkans väckelser eller besökte min mammas kompisar. När vår kyrka hade händelser skulle olika talare med olika stilar predika predikningar.

Jag lärde mig att oavsett vem predikanten var, tempot i musiken för olika kyrkor, kunde jag få något från talaren. Som ung vuxen arbetade jag för en luthersk socialorganisation, och min mentor var en metodistminister.

Som ett resultat av dessa upplevelser kunde jag en dag vara i en apostolisk kyrka och på en annan kunde jag vara i en luthersk kyrka. En dag kunde jag vara vid en pingstväckelse och en annan dag kunde jag vara på ett lutherskt extramöte.Reklam

Med tiden lärde jag mig att det inte spelade någon roll ras eller religiös tradition för den grupp jag besökte; om jag ägde noggrann uppmärksamhet och försökte hårt hade varje talare och varje församling något unikt och värt att erbjuda.

Detsamma gäller i samtal. Att skilja de verkligt motbjudande människorna som skadar barn eller utnyttjar de utsatta, det finns något att beundra hos nästan alla. Även dina fiender har beundransvärda egenskaper. Även den kollega som irriterar eller utlöser dig på ett sätt som du inte visste var möjlig har något som är värt att berömma.

Om du närmar dig varje konversation med denna inställning, kommer du verkligen att kunna bygga rapport med nästan vem som helst.

5. Fråga bara om familj, vänner och husdjur om dina talande partners introducerar dessa områden först

Om du känner dig fast i en diskussion och inte är säker på hur du ska få en koppling, leta efter ledtrådar som personen med vilken du pratar är öppen för att diskutera sin familj eller husdjur. Dessa områden är djupt personliga, och medan de flesta människor rusar när de pratar om sin familj och de djur som de älskar, har du ingen aning om vad som händer i en människas liv som kan göra honom eller henne mindre mottaglig för att ta itu med dessa frågor.

Inte varje människas liv är fyllt med glada minnen eller upplevelser om familj, vänner eller husdjur. Till exempel fanns det en tid i mitt liv där jag hatade att umgås med människor utanför nära vänner om min äldste son, som vid den tiden bodde hos sin far. Att vara i situationer där människor antog att jag hade vårdnad och sedan inte visste hur man skulle diskutera situationen utlöste ångest och stress. Jag skulle bli defensiv eller leta efter sätt att avsluta konversationen.

Jag har också varit i motsatt ände där jag frågade vad som tycktes vara en godartad fråga om en persons barn bara för att få veta att barnet nyligen hade gått bort.

Jag erbjuder dessa exempel som varningsberättelser - lyssna för att avgöra vilka ämnen som ligger inom gränserna och vilka som är utanför gränserna.

6. Forskning om personen

För att ha materiella konversationer måste du undersöka den eller de personer som du engagerar dig med. Du borde veta vad som driver dem professionellt och personligt. Denna teknik är mer lämplig när du deltar i ett evenemang och har en känsla av vem som kommer att vara på mötet.Reklam

I en tid av sociala medier kan denna information vara lättare tillgänglig än du förväntar dig.

7. Lyssna på Förstå

Att lyssna är en undervärderad färdighet. Som ett samhälle lär vi oss medvetet hur man lyssnar bra. Även när vi bjuder in kollegor eller vänner till lunch eller middag, kämpar de flesta av oss med lusten att kontrollera sociala medier, sms eller e-post.

När vi inte distraheras av teknik och enheter, förbereder vi ibland svar medan personen vi pratar med fortfarande pratar.

Att lyssna belyser hur du uppskattar den andra personen. Eftersom många människor är dåliga lyssnare, när du ställer ut bra lyssningsförmåga , du signalerar till andra människor att du är intresserad och att de är värda. Ta en titt på den här guiden för att lära dig att lyssna på att förstå: Hur man övar på aktiv lyssning (En steg-för-steg-guide)

Svara in natura genom att ha positiva känslor om dig och genom att vilja prata med dig igen.

8. Var personen som säger sanningen

Under min yrkeskarriär har jag utvecklat ett rykte som en sanningsberättare. Jag arbetar för att berätta sanningen i kärlek och för att berätta sanningen även om det innebär en viss risk. Jag lär mig att personer med auktoritet eller i stora ledarpositioner inte alltid har människor i närheten som är villiga att berätta sanningen.

Ärlighet kräver mod och en vilja att ta en chans. Det kräver diplomati och visdom - och du måste förstå villkoren som gör olika ledare mer mottagliga för sanningen. Men många ledare kan komma att uppskatta någon som de vet kommer att vara ärlig mot dem.

Om en ledare frågar dig hur du verkligen mår, hitta modet och orden för att diplomatiskt och noggrant berätta individen sanningen. Detta kommer att förbättra din relation med ledaren.Reklam

9. Var öppen

Så många samtal vid happy hours, mottagningar, konferenser och evenemang är transaktionella och grunda. Jag är skeptisk att många resulterar i äkta och autentiska kontakter.

Jag tror att en av anledningarna till att detta händer är att alla har en representant, den bättre versionen av oss själva som vi skickar till sociala evenemang. När någon vågar skicka eller visa sig som sitt riktiga jag är beslutet som ett friskt andetag. Och det ger andra friheten att kasta bort personan och friheten att vara sig själva. Detta fungerar i stora inställningar, och det kan fungera som en teknik för att bygga rapport.

När jag rekommenderar att du är öppen hänvisar jag inte till att ge för mycket information för snabbt eller göra det på ett oansvarigt sätt. Jag menar att erkänna var du är just nu.

Om du är på ett evenemang men är fokuserad på en presentation som du har som gick fel, säg det. Konversationen kan gå ungefär så här,

Jag är verkligen intresserad av att lära mig mer av vad den här talaren har att säga, men jag är mentalt fast och tänker på en presentation som jag just gav som inte gick enligt planen.

När du gör detta ger du röst till vad du håller inne och du låter personen som du engagerar med veta att det finns dynamik i spel som påverkar hur du dyker upp.

Du kan verkligen bygga upp en relation med vem som helst, och dessa tips visar hur!