När jag började som skivjockey vid 20 års ålder var mina spiels fulla av ums, likes och aahs så min handledare uppmanade mig att lösa problemet så fort.

Idag, när jag deltar i affärsseminarier och möten, möter jag alltid yrkesverksamma omedvetet med dessa fyllnadsord. När um, ahh, du vet, och liknande används en eller två gånger, finns det inget problem alls. Faktum är att det får människor att låta som de studerade deras ord mer noggrant innan du talar. Problemet uppstår när människor fortsätter att upprepa dem; detta dödar deras trovärdighet och får dem att låta som en tonårig skolflicka istället för en professionell.Reklam

Använd talrytmen.

Du vandrar eller använder ostuderat tal när du inte planerar och organiserar ditt samtal. När du organiserar dina tankar och poäng innan du håller ett föredrag kommer du att prata bättre. Presentation och talförbättringstränare Ritchelle Blanco Dejolde rekommenderar att du klipper dina meningar innan du talar dem och sedan pausar ett tag. Dejolde säger, Chunking dina meningar hjälper dig att skapa en rytm i ditt samtal: talade ord / sedan bryta / talade ord / ytterligare en paus. Behåll den rytmen och dina aahs och um's kommer att flyga bort eller åtminstone mindre använda.

Spela in dig själv.

En av de första sakerna jag lärde mig när jag utbildade mig som sändare var att spela in mig själv och lyssna uppmärksamt på hur jag brukar hålla tal. Det är smärtsamt, obehagligt smärtsamt att göra detta, men det är absolut nödvändigt. Att lyssna på din egen röst och höra dig själv begå misstag när du pratar framför en publik är för mig en av de svåraste delarna av min utbildning som sändare. Gör detta, lyssna bra och studera dig själv och de fyllmedel du ofta använder; du kommer att krypa när du märker hur ofta du uttrycker dem. I det ögonblick du är medveten om dessa tal kryckor blir du mer försiktig nästa gång du vänder dig till en publik. Det är nyckeln: medvetenhet. När du tänker på ett fel, erkänn att du gör det, då är du på väg att rätta till det.Reklam

Byt ut dina ums och gillar med förplanerade övergångsfyllmedel.

När du säger um säger du till din publik att du samlar dina tankar och att ditt tanketåg ännu inte är klart. Ett bättre alternativ är att göra sig redo med övergångsfraser . Istället för att säga um säg att gå vidare, eller varför pratar vi inte om, eller en annan viktig punkt är ... När du börjar tillämpa den här lektionen kommer du att känna dig lite falsk, men när du övar på att använda dessa övergångsfraser, börjar låta mer naturligt. Du kan tillämpa tipset (spela in dig själv) innan du tränar och du är på väg att polera dina talfärdigheter.

Skapa en intim rapport.

De säger att ögonen är fönstren för en mans själ. Tillämpa detta i allmänna tal, få ögonkontakt genom ditt tal och du kommer att minimera att använda fyllnadsord. Varför? Det är besvärligt att säga um när du låser in a uppriktig ögonkontakt med en individ. Experimentera i ditt nästa seminarium eller möte; placera din kropp och titta direkt på din publik och ge den din mest engagerande uppmärksamhet. Under ett konferenssamtal ska du inte stirra blankt på fönstret eller väggen utan att kasta rummet omedvetet. Kontrollera istället ditt skript eller anteckningar. I grund och botten, live publik, online eller via telefon, kommer dina fyllmedel att komma ut mindre.Reklam

På nolltid, med dessa effektiva strategier och med ständig övning, kunde jag minska med hjälp av fyllmedel. Tillämpa dem i dina samtal och snart kommer du att utrota dessa trovärdighetsstalare från ditt tal.

Källor: Reklam

Fyra sätt att sluta säga um och andra fyllnadsord

Här är knepet att ta bort Um och liknande från din ordförråd Reklam

Utvalda fotokrediter: Fotokredit: TEDx Athens va Compfight cc via compfight.com