Vatten är bra för dig, det vet vi alla. Vi hör inget slut på att vi ska dricka mer och mer vatten. När allt kommer omkring är vatten en viktig komponent för våra kroppar, låt oss inte glömma att vi består av 80% vatten! Vilket är faktiskt en väldigt konstig tanke när du tänker över det. Vatten underhåller i grunden alla våra dagliga kroppsfunktioner från att transportera viktiga näringsämnen och syre till att hjälpa till med vår dagliga matsmältning. Så vi har framgångsrikt etablerat att vi BEHÖVER det.

Men vill du göra ditt vatten ännu mer användbart för ditt system? Lägg bara till älskling, ja älskling! Jag vet vad du tänker.

Den är full av socker.Reklam

Men det är så sött?

Hur kan honung vara hälsosam?

Frukta inte vänner, älskling är faktiskt ganska jävla bra för dig. Att dricka ett glas varmt honungsvatten varje dag kan öka din hälsa och till och med förhindra sjukdom. Ja du hörde rätt, DETTA är vad som kommer att hända om du börjar dricka honung varje dag ...Reklam

Din gas kommer att minska

Jag vet, jag sa gas * eww *. Men på allvar, om du lider av uppblåsthet eller känner dig gasig regelbundet så hjälper en mugg varmt honungsvatten att neutralisera gasen i ditt system. Du känner en halv sten lättare på nolltid.

Du kommer att öka ditt immunsystem

Honung äger några ganska imponerande immunförstärkande egenskaper. Var noga med att köpa rå, organisk honung för att få maximal nytta av bakteriedödande tillgångar! Den är full av enzymer, vitaminer och mineraler som skyddar dig mot otäcka bakterier.

Du kommer att skölja ut gifter

Honung och varmt vatten är en av de bästa kombinationerna för att spola bort avfall från ditt system. Säg adjö till gifter och hej till en avgiftning. Åh och ett snabbt tips - tillsättning av citron kommer att förbättra detta ytterligare genom att hjälpa till att öka urinering. Säger bara.Reklam

Din hud kommer att bli tydligare

Japp! Honung är en naturlig antioxidant vilket innebär att det hjälper till att spola bort eventuellt avfall och tack vare antibakteriella egenskaper hjälper det till att hålla din hud ren och klarare än någonsin. Denna infografik ger en ganska bra överblick över varför och hur du kan få bättre hud genom att använda honung, vem som helst för en DIY-exfolierare?

Du kommer att gå ner i vikt

Så din första tanke är förmodligen MEN SOCKER. Ja det finns socker i honung men det är helt annorlunda än vitt socker, dess naturliga socker! Dessa naturliga sockerarter hjälper till att tillfredsställa dina vardagliga sötsug efter stygga godisar som tårta, godis, choklad och cola. I själva verket om du byter dina sötningsmedel packade drycker för honung vatten du sparar upp till 64% mer kalorier !

Din halsont kommer att förbättras

Det finns en anledning till att varmt honungsvatten är en vinterfavorit, det kan hjälpa till att lugna ont i halsen och värma upp dig under de kallare månaderna. Honung är ett naturligt botemedel mot luftvägsinfektioner och vanlig hosta, så nästa gång du har en irriterande vinterkylning, sträck dig efter honungen (rå och organisk men naturligtvis).Reklam

Dina blodsockernivåer kommer att reglera

Som vi har diskuterat, medan honung innehåller en hel del socker, är det inte detsamma som vitt socker - kombinationen av fruktos och glukos hjälper faktiskt kroppen att reglera dina blodsockernivåer, det sägs också att det sänker kolesterolet. Inte dåligt.

Du kommer att förhindra risken för hjärtsjukdom

Och det måste vara ganska bra, eller hur? Flavonoiderna och antioxidanterna i honung är också ganska praktiska för att förhindra och minska risken för hjärtsjukdom. Forskning har visat att honung saktade ner oxidationsprocessen av dåligt kolesterol i humant blod - vilket kan ha en skadlig effekt på ditt hjärta som leder till attacker och till och med en stroke.

Så vad väntar du på? Ta tag i den älsklingen och koka den vattenkokaren!Reklam