Okej, så ditt skåp är tråkigt, du har inte haft ett bra datum under vad som verkar som årtionden och varje dag är samma gamla, samma gamla utan att något händer för att du ska känna dig upphetsad och upphetsad.

Det är helt klart inget sätt att leva.

Men nyckeln till att få det liv du vill är att göra ändringar i din rutin och sparka in det lite, så att våra dagar inte spenderas som Bill Murray i Groundhog Day - upplever samma sak om och om igen , dag efter obehaglig dag.

På kortare tid än det tog Murray att lära sig livslektionerna från Groundhog Day, kan du göra detsamma genom att starta bollen på ett nytt, förbättrat liv som ser mycket ljusare ut ... oavsett vilka utmaningar du står inför.

Radera negativitet

Först och främst, låt oss erkänna att det äntligen är dags för den rösten i ditt huvud att håll käften .

Visst, det har gått igenom många saker. Och naturligtvis kommer det ihåg varje besvikelse och misslyckande. Men det kan inte se framtiden, så du kan inte låta det spela en roll i hur du uppfattar vad som kommer.

När rösten säger, Nej, jag kan inte, släppa lös din inre skådespelare och hitta ett sätt att berätta för den rösten Ja, det kan du. Efter alla dessa år av att tänka att du inte är tillräckligt bra är det dags att sluta. Bygg ditt självförtroende långsamt. Sätt små mål och ta på dig små utmaningar som gör att du kan bygga upp det självförtroende som krävs för att ta itu med de monster.Reklam

Negativitet skadar dig och hindrar dig från att leva livet. Det spelar ingen roll om någon har behandlat dig orättvist eller inte. Harpning av orättvisa (utanför en kort ventilationsperiod) förstör ditt liv och urholkar dyrbar tid du kan använda för att verkligen börja leva. Det är bäst att bestämma eller planera hur du ska lösa problemet till grund för din negativitet - och sedan vidta åtgärder för att åtgärda det. Oavsett vad du gör, stanna inte länge i en negativ eller dyster funk. Börja bara leva.

Gör en översikt över de goda sakerna och var tacksam

Du kanske inte har det mest utmanande jobbet, men i en orolig ekonomi gör du det ha ett jobb - så det är en välsignelse värt att räkna. Och även om ditt romantiska liv kan vara lika spännande som en resa till tandläkaren utan Novocaine, kom ihåg att de goda vännerna och den stora familjen du har är speciella gåvor, och deras kärlek hjälper dig att se dig genom svåra tider.

Ett av de bästa sätten att göra en översikt över vad du har är att starta en tacksamhetsdagbok. Varje morgon skriver du exakt vad du är tacksam för varje dag. Skriv sedan på kvällen vad som gick bra på natten. Fokusera på det positiva och du kommer att locka mer av det.

Inse var du har tur och du kommer att skapa en känsla av optimism som kommer att spridas till alla andra delar av ditt liv.

De flesta har hört uttrycket tas för givet. Alltför ofta tar vi så många välsignelser i våra liv för givet. Vi misslyckas med att göra en översikt över de många bra sakerna. Istället fokuserar vi på en handfull saker som är obehagliga eller föraktliga. Om du tar några minuter på att göra en lista över det positiva i ditt liv ser du snart att:

• de negativa uppvägs kraftigt av det positiva och;
• du har så mycket att arbeta med och leva för.

Ta ställning, var tacksam och börja leva.

Upptäck ditt syfte

Oavsett om vi tror det eller inte, vi blev alla på jorden av en anledning . Att hitta din kommer att vara ett av de första stegen mot stora förändringar i ditt liv.Reklam

Tänk på de saker du är bra på, de saker du känner brinner för, de saker du tycker mest om och får mest tillfredsställelse av att göra. Dessa saker kan vara nyckeln till vad som kommer att göra dig lycklig och ge dig ett liv som känns tillfredsställande.

Säg att du inte älskar mer än att cykla. Du kanske inte har träningen under ditt bälte för att bli en professionell ryttare - men du kan arbeta i en cykelbutik och dela din passion för sporten med andra förare. Om du älskar att läsa, hitta ett sätt att omge dig med böcker. Om du alltid ville vara brandman men tyckte att det var omöjligt, anmäl dig till en First Responder-klass och börja.

Call to Action: Vad är en sak du kan göra just nu som kommer att ha den mest positiva effekten. Vad kan du sluta göra just nu som har mest negativ inverkan. Gå nu och gör det!

Att hitta ett sätt att få vårt arbete att kännas som att spela är viktigt för sann daglig lycka. Att upptäcka ditt syfte kommer att se till att ditt liv är på rätt spår och att du är på väg i den riktning du själv väljer. Du börjar se de utmärkta möjligheterna i ditt nuvarande arbete - eller så börjar du njuta av en typ av kallelse eller arbete som är mer målmedvetet för dig. Att leva ditt liv enligt ditt syfte ger ett mycket trevligt liv.

Ett steg i taget

Men kom ihåg att vidta åtgärder är den viktigaste nyckeln till ekvationen.

Om du drömmer om något större är det inte troligt att det kommer till dig. Du måste gå ut och hämta det. Det krävs hårt arbete.

Och även om du gör det kan det ta tid och mycket tålamod att skörda frukterna av din första mod. Jenna Fischer, som spelar flickan bredvid Pam på The Office, gjorde resan från Missouri till Los Angeles och förväntade sig ett bra jobb inom ett år. Sanningen är att det tog mycket längre tid för henne att fånga uppmärksamheten hos hennes nya chefer på The Office, en högprofilerad spelning som i slutändan ledde till filmroller och producerande. Men hon var tålmodig ... och hennes belöningar kom äntligen.Reklam

Kom ihåg att om du har tagit det första kritiska steget har du redan gjort det svåraste. Bli inte överväldigad av allt som måste göras. Ta bara ett steg i taget. Med konsekvens kommer ett steg i taget att få dig att leva och uppnå dina drömmars liv.

Hitta din Zen

Att leva ett fridfullt, lyckligt liv - och jag menar verkligen att leva det - ibland måste du göra saker som är helt emot din natur.

Det betyder att om du bär på nag som fyller dig med ilska är det dags att släppa taget och förlåta dem som har gjort dig orätt. Negativiteten skadar ingen annan än dig själv, och att släppa kommer att vara söt fri från smärta som helt enkelt är onödig.

Så hur, än, förlåter vi någon som skadade oss och våra liv?

• Gå bort från problemet . Även om det kan verka som att springa iväg, om du kan flytta någonstans där oroliga minnen inte följer dig vart du än går, öppnar du dörren till ett nytt tänkesätt, och det tillsammans med en ny miljö kan leda till bättre saker som kan förvandla ett negativt till ett positivt.
• Bli andlig. Medan vissa tjänas bäst genom att gå i kyrkan för att hitta sin introspektiva sida, kan andra gå ut i skogen och hitta en känsla av fred som är ett bra steg mot tänkande som inte görs i ilska, ånger eller förtvivlan. Öva meditation. Personligen har det gjort underverk för mig.
• Använd dina dåliga erfarenheter för att hjälpa andra . Dela din berättelse för att förhindra att andra gör samma misstag.

Överraska dig själv

Ett av de bästa sätten att skaka sig ur ett nedslående liv är att göra något helt annat.

Även om du tror att du kan vara hemsk på det, ge något nytt försök .

Oavsett om det är att anmäla sig till en dansdansklass eller prova kickboxning, ridning, sånglektioner eller gymnastik, att göra nya saker utmanar oss mentalt och fysiskt och gnistor ett nytt intresse för att leva genom att ge oss en ny anledning att stå upp på morgonen till en dag som är fräsch och full av möjligheter.Reklam

Många människor är rädda för att prova något nytt. Andra känner att det inte finns något nytt som är värt att prova. Och sedan finns det en helt annan grupp människor som säger att de hatar överraskningar. Vad de alla säger är att de hatar förändring och föredrar struktur. Strukturen är bra; emellertid skulle de flesta bli positivt förvånade över hur att prova något nytt kommer att ge en riktig gnista i deras liv. Prova något nytt, överraska dig själv och börja leva.

Gå tillbaka till Bucket List ... eller snarare den LIVING Listan

Om du har en lista över saker du vill göra innan du dör, sitt inte och vänta på en anledning att göra det. Försök hitta en sak på listan som du kan åstadkomma om inte idag, då imorgon.

Beställ den klassiska filmen du vet att du behöver se på DVD och börja leta efter biluthyrning online om du alltid har velat köra Mercedes eller Rolls Royce.

Om din lista innehåller ett exotiskt äventyr, men du har väntat på att bli en del av ett par innan du tar den tropiska semestern eftersom du inte vill resa ensam, tänk om planen. Kanske har du en bra vän som har känt på samma sätt. Och vem vet? Kärleken i ditt liv kan vara att planera samma semester just nu och kommer att sitta på samma strand när du anländer. Saken är den, du vet aldrig om du inte går .

Det bästa sättet att göra livet värt att leva är att hitta sätt att se till att du verkligen lever. Och att varje ögonblick som vi lever och andas räknas - uppskattar att vi verkligen lever och andas - till det bästa första steget.

Vad kan du göra varje dag som gör det omöjligt för dig att ha en dålig dag? Gå nu och börja göra det .... idag.

Utvalda fotokrediter: Afonso Coutinho via unsplash.com Reklam