Din att göra-lista är större än du är. Du kan inte fortsätta göra det här. Du har uppgifter och mål uppställda härifrån till evigt. De flesta är daterade idag och imorgon.

Visst, det är bra att vara upptagen, men inte så upptagen. Och inte så länge utan paus. När slutade du att oroa dig för allt ?

Att desperat kämpa för att uppnå perfekt tidshantering och produktivitet sliter dig. Låt latskap komma tillbaka i ditt liv.

Jag vet vad du tänker: lättare sagt än gjort, eller hur? Det finns så mycket du behöver göra, och du kan inte bara hoppa över det eller lämna ut det till någon annan.

Egentligen du mest burk gör det. Du måste bara slå din rädsla först. Rädsla? Ja. Du har en allvarlig fobi för att dö.

Här ska jag berätta för dig hur man undviker fördröjning och latskap:

1. Omfamla din lathet

Liksom du är de flesta Lifehack-läsare angelägna om att vara så produktiva som möjligt hela tiden. Det finns ett problem med det:

Människor är inte byggda för 24/7 produktivitet. Ingen är perfekt vid tidshantering varje sekund.

En av de bästa sakerna du kan göra för att öka din produktivitet är ge dig själv en paus .Reklam

Oavsett vad du gör, om du har gjort det i mer än 30 eller 40 minuter, blir din hjärna alltför van vid det. Det betyder att du börjar göra misstag.

En mycket kort paus gör att du kan behålla ditt mentala fokus, och en längre paus uppfriskar hela din kropp och ditt sinne.

När det gäller tidshantering bör det inte bli någon överraskning för dig att om du har färre saker att göra blir det plötsligt lättare att hantera din tid.

Om du verkligen kämpar för att hantera tid , snarare än energi och motivation, kanske du helt enkelt har för många uppgifter på språng.

Det enklaste sättet att testa denna teori är att minska din att göra-lista. Om det hjälper, löst problemet. Om du fortfarande kämpar efter att ha halverat dina uppgifter, försenar du förmodligen.

Problemet är att du gör det fel.

2. Utsätta produktivt

När de flesta fördröjer gör de det i en mållös förvirring.

Skärpa dina förhalningsfärdigheter och du kommer att upptäcka att fördröjning är ett verktyg, inte ett problem.

Varje gång du känner för att undvika en uppgift, titta på Varför du känner så på det.Reklam

• Är det läskigt, som att gå till tandläkaren?
• Deprimerande eller sjukligt, som att upprätta ett testamente?
• Tröttar du som att städa ditt garage?
• Känner du att du inte vet hur man börjar?

När du har identifierat källan till dina fördröjningsbenägenheter, ta itu med den.

Ta en vän med dig till tandläkarna för support. Planera att träffa din storfamilj efter att du har slutfört testamentet. Be om hjälp med att städa i garaget.

Räkna ut det första steget för att övervinna din initiala förlamning.

Få förhalning fungerar för dig genom att berätta hur du kan göra dina uppgifter lättare att hantera.

Den andra viktiga saken med att fördröja är att den följer samma principer som det klassiska produktivitetsrådet till handling, skjuta upp, delegera eller ta bort alla uppgifter som korsar vår väg.

I det här fallet är målet att stressa genom att försena, delegera och överge så många uppgifter som möjligt.

3. Lämna upp det du kan

Seriöst, gör det här objektet på din att göra-lista ha att vara klar? Vad kommer att hända om det aldrig blir gjort alls?

Om du kan leva med konsekvenserna, avbryt uppgiften.

Låter det skrämmande? Tänker du, tänk om det ändå visar sig vara viktigt? Inga problem.Reklam

Lägg den rädslan till vila genom att hålla en lista över dina övergivna uppgifter, så att du kan flytta dem tillbaka till din aktiva att göra-lista senare om du vill.

Konstigt nog kallar vissa människor detta tillvägagångssätt en produktivitetsteknik medan andra kallar det latskap. Jag säger att om det fungerar, använd det.

4. Delegera ansvarsfullt

Kan du få någon annan att göra detta åt dig? Verkligen? Du säkert?

De flesta människor överskattar sin egen betydelse i slutförandet av en uppgift. Det är lätt att tro att din familj / ditt företag / universum skulle kollapsa om du inte var där och arbetade hårt för att hålla det igång.

Det enkla faktum är att det vanligtvis finns någon annan som kan hantera det. De är helt enkelt inte just nu, för de kan se att du redan har det.

Ännu viktigare, kan du hitta någon att delegera till som kommer att prestera tillräckligt bra för att du inte känner dig besviken? Den största delegationen är att vända sig till någon som är villig men inte kapabel.

Skjut dig inte i foten genom att delegera till någon bara för att de är tillgängliga. Leta efter den mest ansedda personen med de mest relevanta färdigheterna du kan hitta, så att du kan slappna av och känna till att uppgiften blir klar.

Lifehacks VD Leon har några goda råd om hur man delegerar:

Hur man delegerar arbete (den slutgiltiga guiden för framgångsrika ledare) Reklam

5. Gör det senare

Oavsett vad du hör om Inkorgen noll och andra produktivitetstaktiker som görs vid första anblicken, de fungerar inte för alla.

Om du är så besatt av att tömma din inkorg att du inte får göra något annat är det inte en produktiv dag!

Utvärdera hur brådskande och betydelsen det är av uppgifter du inte kan överge eller delegera. Idag gör du bara uppgifter som:

• måste göras idag eller imorgon, som att köpa mer mjölk innan butiken stängs.
• ha mycket ridning på dem, som att revidera för en tentamen eller boka din nästa semester.

Allt annat kan läggas till i listan att göra senare, där det kan stanna tills det blir tillräckligt viktigt att göra idag (eller helst tills du hittar någon som gör det åt dig istället).

Hur känner du dig för latskap och fördröjning nu?

Låt inte rädslan för föreställda konsekvenser blinda dig för de verkliga fördelarna med att göra mindre. Att döma är viktigt för din produktiva livsstil!

Utvalda fotokrediter: Unsplash via unsplash.com