Tillbaka på gymnasiet skulle min bästa vän och jag umgås hela tiden. Vi gick i samma klass, vi bodde ganska nära varandra och vi delade många intressen - tennis, piano och läsning. Vi tillbringade timmar och timmar på att prata om allt. Hon var smart och lätt att prata med. Men problemet var att hon bara tycktes bry sig om sig själv. Så när jag ville dela problem eller framgångar i mitt eget liv var hon helt ointresserad. Att umgås med henne fick mig bara att känna mig ledsen och ensam.

Det kan vara svårt att identifiera giftiga aspekter av något förhållande. Men bara för att du ser dina vänner betyder ofta inte att du inte är ensam. Giftigt beteende gör dina goda avsikter till fåfängliga handlingar. Själviska vänner kommer att fokusera mycket mer på sina egna behov och försumma dina. Medan det är kul att umgås ett tag, kommer de att tömma din energi konsekvent och låta dig känna dig övergiven.

De felaktiga sätten att hantera en självisk vän

Föreställ dig en vän som ständigt minimerar dina egna livsspänningar och alltid pratar om problem i sitt eget kärleksliv. Du har en deadline när han ringer dig en kväll. Du förklarar situationen för honom och frågar om du kan prata en annan gång. Upprörd, skriker han och ger dig ett ultimatum. Han vill inte höra från dig igen.

Du kan svara på honom på många sätt. Det här är några vanliga sätt som människor använder för att hantera en sådan relation.Reklam

1. Ta in allt

Många accepterar helt enkelt det giftiga beteendet genom att hålla tyst och ibland till och med aktivera dem. Du kan ringa tillbaka din vän, be om ursäkt och ge honom lite tid att prata om hans senaste katastrofala datum.

Detta är vägen för minst motstånd, så det är lätt att falla in i denna typ av mönster.

Men det här är ingen riktig lösning. Genom att acceptera din väns giftiga beteenden skadar du ditt eget ego, känner dig ledsen och mer stressad i ditt personliga liv och känner att din vänskap i allmänhet är extremt turbulent. Att offra dina egna behov fixar inget. Så småningom kommer det att börja ta ut din mentala hälsa och få dig att känna dig deprimerad.

2. Kasta skugga på andra

Ett annat alternativ är att styra in i sliren: härma vänens själviska beteende när du umgås. Det känns bättre att göra detta än att bli utsatt för offer. Men genom att göra detta, även omedvetet, blir du giftig vän i andra relationer. Det är skadligt för dig och vänskapen.Reklam

Föreställ dig att du som svar på din väns själviska beteende också börjar bete sig så här för alla i ditt liv. Istället för att ge dina vänner utrymme när de behöver det, kräver du all sin tid för dina problem. Du känner att du alltid tvingas ta din väns dåliga beteenden, så du tar ut det på dina vänner, familj och din betydande annan. Denna onda cirkel kommer att skada alla i ditt liv och bara sprida själviskheten vidare som ett smittsamt virus.

3. Klipp slipsar kraftigt

Slutligen skär vissa människor skarpt bandet med sina giftiga vänner. Även om detta kommer att bli av med dina problem, löser det inte riktigt dem. Dessutom kanske din själviska (ex-) vän inte förstår dina motiv eller handlingar och återvänder med passivt aggressiva beteenden.

Om din själviska vän plötsligt inte kan komma i kontakt med dig i veckor på veckor, kommer de att känna sig helt förvirrade och övergivna. Tänk på hur de kan reagera - inte bara med förvirring utan ilska. De kan slå ut dig på andra sätt, kanske prata med gemensamma vänner om hur självisk du är eller försöka komma i kontakt med dig ännu mer aggressivt. Även detta kan ta en mental och känslomässig belastning på dig. Undvikande är inte svaret.

Verkliga lösningar för att rädda vänskapen

Många människor vill fixa giftiga förhållanden med fixar av plåster, men plåster hjälper inte till att fixa relationer. För att hantera känslor och relationer tar det tid och ansträngning. Det här är de verkliga lösningarna för att hantera en självisk vän och verkligen fixa din vänskap.Reklam

Prata öppet om dina känslor med din vän.

Låt dem veta hur deras handlingar har skadat dig personligen. Var specifik men snäll här. Det är viktigt att kommunicera att du vill ha ärlighet och att du är engagerad i att upprätthålla och förbättra vänskapen.

Dela dina personliga gränser.

Förklara exakt vad du behöver från din vän för att förhållandet ska kännas lika. Du kan till exempel berätta för din vän att du inte alltid kan prata i telefon sent på kvällen när du har deadlines. Berätta inte för dem att du aldrig kan prata i telefon sent på kvällen, men förklara att du behöver dem för att ge dig utrymme när du är stressad eller upptagen.

Lyssna öppet och var villig att kompromissa.

Var öppen för att höra deras ärliga känslor och reaktioner på det du säger. Det är möjligt att deras handlingar också kan relateras till ditt beteende. Var ärlig mot dig själv och med din vän, så är det troligt att du får de bästa resultaten.

Slutligen, om din vän helt enkelt vägrar att lyssna på dina känslor och uppenbarligen inte har något intresse av att delta i en ärlig konversation, erkänn nederlag. Om du inte kan fixa förhållandet är det det. Låt det vara, fortsätt och fokusera på att bygga och upprätthålla dina hälsosamma vänskap.Reklam

Men ofta är en vänskap värt att rädda och man vet aldrig hur underbar en vänskap kan vara om man aldrig försöker. Många vänner inser inte att de beter sig själviska och att prata med dem ärligt kan verkligen vända saker.

Utvalda fotokrediter: Stocksnap via stocksnap.io