Wheel of Awareness-serien presenteras av Dr Dan Siegel. The Wheel of Awareness-serien är indelad i tre delar och börjar med att ge en introduktion till sinnets visuella metafor. Del två introducerar en steg för steg detaljerad beskrivning av sinnets fyra Rim-sektorer. I del tre tas lyssnarna igenom en komplett Wheel of Awareness-vägledd reflektion, med det extra avancerade steget i slutet av navet som fokuserar på navet, medvetenheten om själva medvetenheten.

LYSSNA PÅ PODCASTSERIER