Om du har tittat på filmer som Gränslös ^[1](både film- och tv-serier) och Lucy, ^[2]då har du förmodligen stött på smarta droger eller nootropics. I filmen Gränslös , du presenteras för NZT-48 (känd som MDT-48 i boken The Dark Fields ), vilket ger ökade intellektuella förmågor som gör att man kan matcha mönster med ljushastighet.

I filmen Lucy , introduceras du till läkemedlet CPH4, som faktiskt bygger på en molekyl som en gravid kvinna producerar efter sex veckors graviditet. Direktören för Lucy, Luc Besson, påpekade,^[3]

Men det är helt verkligt, och det är sant att kraften hos denna produkt för en bebis är kraften hos en atombomb. Det är verkligt. Det är helt verkligt. Så det är inte ett läkemedel i själva verket, det är en naturlig molekyl som gravida kvinnor producerar.

NZT-48 är fiktiv och CPH4 är ett fiktivt läkemedel baserat på en riktig substans. Så, finns det några smarta droger eller hjärnförstärkare som liknar antingen fiktiva droger? Svaret är nej. Men kraftfulla kognitiva läkemedel finns. Och de är Nootropics.

Nootropics

Nootropics myntades av den rumänska psykologen Corneliu E. Giurgea 1972. Ordets etymologi är vi eller sinne och trepein eller att böja .^[4]Enligt Smart Drug Smarts är nootropics ett paraplybegrepp för en klass av kemikalier, vissa naturligt förekommande och andra konstgjorda, som ger kognitiva fördelar för den mänskliga hjärnan. För att vara en nootropic, fann Giurgea att ämnet måste uppfylla fem specifika kriterier:^[5]

1. Förbättra minnet och förmågan att lära.
2. Hjälp hjärnan att fungera under störande förhållanden.
3. Skydda hjärnan från kemiska och fysiska övergrepp.
4. Öka effekten av neuronala kontrollmekanismer.
5. Har få eller inga biverkningar och är praktiskt taget giftfri.

Låt oss nu undersöka de 10 bästa hjärntillskott som kommer att överbelasta ditt sinne och fyra bonustips (i ingen särskild ordning - vilket betyder att # 1 inte är bättre än # 2 eller # 10). Mycket få av de listade hjärnförstärkarna kan köpas i en lokal tegel- och mortelbutik.

För de flesta måste du göra en beställning online. Var dock extremt försiktig och undersök flitigt varje innan du beställer.

För en mer detaljerad uppdelning av varje hjärnbooster i form av en wiki, rekommenderar jag att du besöker webbplatsen BrainTropic^[6]. Jag kommer att ge en sammanfattning för varje smart läkemedel nedan. Sammanfattningar kommer från BrainTropic om inte annat anges.Besök också min hemsida (du hittar länken i min bio) när jag regelbundet skriver och ger råd om nootropics.

* Vissa av de tillskott som anges är receptbelagda och kan vara skadliga. Rådgör med din läkare före konsumtion.

1. Vilken typ av sinne

Qualia Mind är ett extremt kraftfullt smart läkemedel skapat av Neurohacker fylld med en mängd olika nootropics. Det är en multi-nootropic som leder till potentiella neurokemiska och fysiologiska förbättringar.

Qualia Mind är speciellt utformad för att lyfta hjärndimma, förstärka viljestyrka, uppgradera energi, öka kreativiteten och främja mental klarhet. Inget recept krävs.Reklam

Biverkningar: huvudvärk, sömnstörningar, muskeltäthet och magbesvär.

Sammanfattning

• Typ : Multi-Nootropic (viktiga ingredienser inkluderar: Acetyl-L-karnitin, DL-fenylalanin, N-acetyl L-tyrosin, Taurin, L-teanin, Alpha GPC, Citikolin, vattenfri koffein, Huperzine A och mer)
• Bra för : Energi, fokus, lärande, minne, motivation och fysisk prestanda
• Typisk dos : 7 kapslar per dag (högst 12)
• Halveringstid : 4-6 timmar

Du kan lära dig mer om Qualia Mind i Neurohacker .

2. Modafinil

Modafinil är ett stimulerande medel för att behandla narkolepsi och har visat sig förbättra våra kognitiva funktioner. Säljs under namnen Vigil, Nuvigil eller Provigil, har blivit ett av de mest populära kognitiva läkemedlen på marknaden.

Biohacker och grundare av Bulletproof Coffee, Dave Asprey, är bara en av många som förespråkar drogen. Vissa tycker att Modafinil inspirerade filmen Gränslös. Läs mer om denna diskussion Jag tillbringade en vecka på Nuvigil, drogen från 'gränslös' och Modafinil: Min erfarenhet av det verkliga livet gränslösa piller av Joen Rude Falsner. Falsner anmärkte om Modafinil, det är som en pop-up-blockerare i verkliga livet ...

I USA klassificeras Modafinil som Schedule IV Controlled Substance och ett recept krävs för det. Potentiella biverkningar: huvudvärk, yrsel, illamående, diarré, nervositet och sömnsvårigheter.

Bonus Tips : De bästa Modafinil-forskarna har funnit att Modafinil i kombination med kaffe kan skapa en kraftfull kombination.^[7]

Sammanfattning

• Typ : Stimulerande
• Bra för : Energi, fokus, lärande, minne, motivation och fysisk prestanda
• Typisk dos : 50-200 mg
• Halveringstid : 15 timmar

3. Adrafinil

Adrafinil är ett stimulerande medel som kan öka energi och förhindra trötthet. Det metaboliseras och omvandlas till Modafinil. Faktum är att effekterna liknar Modafinil; det är dock inte lika starkt. Inget recept krävs för Adrafinil i USA, Kanada eller Storbritannien.

Potentiella biverkningar: huvudvärk, yrsel, illamående, diarré, nervositet och sömnsvårigheter.

Sammanfattning

• Typ : Stimulerande
• Bra för : Energi, fokus, lärande, minne, motivation och fysisk prestanda
• Typisk dos : 150-600 mg
• Halveringstid : 1 timme

4. Noopept

Enligt braintropic.com är Noopept en kraftfull syntetisk nootropic med kognitiv förbättring och neuroskyddande egenskaper. Det utvecklades i Ryssland i mitten av 1990-talet och används som receptbelagd behandling för kognitiva funktionsnedsättningar. Forskare fann att Noopept i djurstudier har visat sig stimulera uttrycket av två kemikalier: nervtillväxtfaktor (NGF) och hjärnavledad neurotrofisk faktor (BDNF).^[8]

Potentiella biverkningar: huvudvärk, rastlöshet, yrsel och irritabilitet.

Sammanfattning

• Typ : Peptid
• Bra för : Ångest, energi, fokus, inlärning och minne
• Typisk dos : 10-20 mg
• Halveringstid : 30-60 minuter

5. Adderall

Adderall är ett stimulerande medel som används för att behandla personer med ADHD (attention deficit hyperactivity disorder). Adderall ökar främst frisättningen till två specifika neurotransmittorer som är involverade i ADHD: dopamin och noradrenalin.Reklam

För en intressant läsning om vad Adderall gör med hjärnan - för att inkludera en bra diskussion om läkemedlets fördelar och biverkningar - läs Vad adderall gör med din hjärna av Daniela Hernandez. I likhet med Modafinil tycker vissa att filmen Gränslös inspirerades av Adderall.

Läs mer om denna diskussion Limitless: The Brain-Doping Movie We All Know Was Inspired of Adderall och T läkemedlet från obegränsat finns att köpa på din college-campus .

Adderall anses vara ett Schema II-kontrollerat ämne och ett recept krävs för det. Det betyder att alla som fångas i besittning av det utan recept kan bli straffrättsliga. Potentiella biverkningar: oregelbunden hjärtslag, paranoia, huvudvärk, rastlöshet, yrsel, aptitlöshet, hög risk för beroende och irritabilitet.

Sammanfattning^[9]

• Typ : Stimulerande
• Bra för : Energi, fokus, lärande, minne, motivation och fysisk prestanda
• Typisk dos : 5-40 mg (Adderall XR är 5-60 mg)
• Halveringstid : 4-6 timmar (Adderall XR är 6-8 timmar)

6. Oxiracetam

Oxiracetam utvecklades på 1970-talet och är ett syntetiskt derivat av det ursprungliga nootropikumet - Piracetam. Men enligt braintropic.com är Oxiracetam mer potent än Piracetam. Oxiracetam har studerats för behandling med dem som lider av Alzheimers eller minne.^[10]Inget recept krävs för Oxiracetam.

Potentiella biverkningar: inga allvarliga biverkningar - den vanligaste rapporterade biverkningen är huvudvärk.

Sammanfattning

• Typ : Ampakine och Racetam
• Bra för : Energi, fokus, inlärning och minne
• Typisk dos : 400-2400 mg
• Halveringstid : 8 timmar

7. Skottsäkert kaffe

Dave Asprey (även en förespråkare för Modafinil) är skaparen av Skottsäkert kaffe . Asprey hävdar att Bulletproof Coffee är rent och testat för toxiner.

Men när du först läser om Bulletproof Coffee hör du om kombinationen av Butter - Oil - Coffee. Det kan inte vara en bra kombination, eller hur?

Fel. Det är.

Bulletproof Coffee har visat sig hjälpa till med viktminskning, öka kognitiv funktion, upprätthålla mental klarhet och minska hjärndimma. Läs mer om Bulletproof Coffee Hur det är att dricka skottsäkert kaffe varje morgon i två veckor av Chris Gayomali. Potentiella biverkningar: rastlöshet, ångest, sömnlöshet och snabb hjärtfrekvens.

Sammanfattning^[elva]

• Typ : Stimulerande
• Bra för : Mental klarhet, minska hjärndimma och viktminskning
• Typisk dos : Varierar efter typ av kaffe (t.ex. kaffepinnar eller bryggor)
• Halveringstid : Varierar

8. Cellucor C4 Ultimate

Cellucor C4 Ultimate är ett kraftfullt tillskott före träningen. Det ger en omedelbar kognitiv boost så att du inte bara kan få ut det mesta av dina träningspass, utan också maximera din förmåga att lära dig ( även under träning ).

C4 Ultimate bör konsumeras 20-30 minuter före träning. Inget recept krävs för C4 Ultimate.Reklam

Potentiella biverkningar: sömnlöshet, diarré, uttorkning, huvudvärk, högt blodtryck och stickande eller stickande känslor. För att motverka dessa biverkningar, läs Kosttillskott före träning: 6 biverkningar och hur man undviker dem av Matt Weik.

Sammanfattning^[12]

• Typ : Pre Workout (viktiga ingredienser inkluderar: Vitamin C, Vitaminer B6 och B12, Niacin, Citrullinmalat, Kaffein Vattenfritt, Taurin, Beta-Alanin, Kreatinnitrat och N-Acetyl L-Tyrosin)
• Bra för : Energi, pumpar, uthållighet och fysisk prestanda
• Typisk dos : 1 skopa med vatten
• Halveringstid : Varierar

Du kan få Cellucor C4 Ultimate på Cellucor .

9. Piracetam

Piracetam är det första syntetiska smarta läkemedlet som utvecklats och är den förening som inspirerade termen nootropic. Det uppfanns av samma person som myntade termen nootropic - Dr. Giurgea.

Enligt Brain Tropic fungerar Piracetam genom att förbättra blodflödet i hjärnan, ökar produktionen av viktiga hjärnkemikalier och ökar synaptisk plasticitet.^[13]Det kräver recept i Storbritannien och Australien och kan inte lagligen marknadsföras i USA som ett kosttillskott.

Potentiella biverkningar: inga allvarliga biverkningar - den vanligaste rapporterade biverkningen är huvudvärk.

Sammanfattning

• Typ : Ampakine och Racetam
• Bra för : Lärande och minne
• Typisk dos : 1600-4800 mg
• Halveringstid : 4-5 timmar

10. Vilket fokus

Qualia Focus är en annan produkt som Neurohacker erbjuder. Det är också en multi-nootropic med kraftfulla kognitiva förbättringar. Även om det inte är så starkt som Qualia Mind, uppgraderar det fortfarande din energi, ökar kreativiteten och främjar mental klarhet till en lägre kostnad än Qualia Mind. Inget recept krävs.

Biverkningar: huvudvärk, sömnstörningar, muskeltäthet och magbesvär.

Sammanfattning

• Typ : Multi-Nootropic (viktiga ingredienser inkluderar: Acetyl-L-karnitin, DL-fenylalanin, N-Acetyl L-tyrosin, Taurin, L-Theanin, Alpha GPC, Citicoline, Coffeeberry Energy, Ginko Biloba Leaf Extract, Huperzine A och mer )
• Bra för : Fokus och koncentration, minne och energi
• Typisk dos : 5 kapslar per dag (max 9)
• Halveringstid : 4-6 timmar

Du kan lära dig mer om Qualia Focus i Neurohacker .

Medan hjärnförstärkarna som anges ovan inte är de smarta drogerna i Gränslös eller Lucy , de ger dig fortfarande fenomenala resultat. För att ta reda på vilka av de tio som är bäst för dig, föreslår jag att du gör följande:

1. Undersök var och en flitigt
2. Testa dem själv
3. Prova följande bonustips tillsammans med din hjärnbooster. På så sätt kommer du att upptäcka en popup-blockerare för din hjärna!

Bonus Tips

1. Ta antacida för att öka styrkan

För att öka styrkan hos en hjärnförstärkare, intag alkaliska ämnen som antacida som Tums eller Alka-Seltzer. Läsa En kort guide till icke-medicinsk psykostimulerande användning för mer information.

Du bör rådgöra med din läkare eftersom det kan vara allvarliga biverkningar. Reklam

2. Ta på fastande mage

Du bör ta din hjärnförstärkare på fastande mage, eftersom detta kommer att ytterligare förstärka läkemedlets varaktighet och effekt. Undantagen är Qualia Mind och Focus. Jag rekommenderar att du tar båda med mat eftersom det kan orsaka magbesvär.

Du bör dock rådgöra med din läkare innan du tar någon av hjärnförstärkarna som anges och för att identifiera rätt sätt att ta varje.

3. Adderall väckarklocka

Det finns en intressant definition i publiken online ordbok Urban Dictionary:^[14]

Adderall väckarklocka definieras som att ställa in ett larm i en timme innan du måste stå upp; när du vaknar, välta och ta ditt receptstimulerande medel som du väljer och lägg dig tillbaka. På ungefär en timme vaknar du naturligt med ett leende i ansiktet och en fjäder i ditt steg.

Detta fungerar faktiskt. Välj en av dina hjärnförstärkare och prova detta.

Du bör dock rådgöra med din läkare innan du försöker, eftersom det kan uppstå allvarliga biverkningar.

4. Träna gnistor neurogenes

Träning ensam ger liknande fördelar och kan ersättas med någon av de listade hjärnförstärkarna. Motion plus hjärnförstärkare ger ännu mer kognitiva förbättringsfördelar.

En av de mest kraftfulla fördelarna med övningen är att den gnistor produktionen av hjärn-härledd neurotrofisk faktor (BDNF) som medför neurogenes. Neurogenes är den process genom vilken nya nervceller bildas i hjärnan.^[femton]

Dr John Ratey diskuterar både neurogenes och BDNF utförligt i sin bok Spark: The Revolutionary New Science of Motion and the Brain . Ratey kallade BDNF huvudmolekylen och hänvisar till den som Miracle-Gro för hjärnan. Linda Gabriel skriver om BDNF i BDNF - Miracle-Gro för hjärnan , BDNF binder till receptorer i synapserna mellan nervceller, ökar spänningen (ja din hjärna är elektrisk!) Och förbättrar signalstyrkan.

Utvalda fotokrediter: Josh Riemer via unsplash.com

Referens