10 KRAFTFULLA INLÄRNINGSHACK FÖR ATT ÖKA DIN INLÄRNINGSFÖRMÅGA

Det finns alltid utrymme för förbättringar. Oavsett i vilken bransch du arbetar eller hur lång din kompetenslista är, det finns alltid mer att lära dig.

Det är sant att människor lär sig så länge de lever. Men med åldern försvinner ens inlärningsförmåga. Lyckligtvis, precis som hundratals liv hackar som gör existensen så mycket lättare, det finns några beprövade inlärningshackar som hjälper dig att absorbera mer kunskap om alla färdigheter som du vill polera vidare.

Här är de goda nyheterna:

Genomförandet av dessa inlärningshackar hjälper dig att utmärka dig både i ditt arbete och i vardagen. Du kan öka din produktivitet i alla aspekter av livet genom att bli en svamp för all användbar information omkring dig!

Innan jag dyker in på inlärningshackarna vill jag rekommendera dig som vill överbelasta din inlärningsförmåga och plocka upp eventuella färdigheter snabbare för att ta en GRATIS inlärning av snabbspårklass erbjuds av Lifehack. Det är en 20-minuters intensiv klass som heter Spark Your Learning Genius och kommer säkert att uppgradera dina inlärningsförmåga direkt. Ta reda på mer om Fast Track Class här.

Här är de bästa inlärningshackarna för att bli expert på lärande.

1. Definiera mål

Om du vill utrota alla förvirringar och distraktioner från inlärningsprocessen, måste du styra din hjärna till en viss väg. Om du inte slutför en riktning kommer din hjärna att vara överallt.

För att göra det måste du ställa in dina mål. Sätt dig ner och ta reda på vad det är precis du vill lära dig. Om du spenderar några minuter på att definiera mål sparar du mycket mer tid.

Väl definierade mål måste vara SMART :

Specifik: Sikta inte på allt. Sätt gränser så att ditt sinne anser att det är möjligt
Mätbar : Detta är i princip skalan som du mäter dina framsteg mot
Uppnåelig : Var realistisk för om sinnet inte kan förstå det kommer du aldrig att kunna åstadkomma det
Relevant : Målen ska inte vara outlandska eller något som strider mot din tro och värderingar
Tidsbunden : Hur länge vill du ge dig själv att lära dig? Ställ in en realistisk tidsram. Utan tidsbegränsning kommer du att skjuta upp mer än du vill

Din hjärna ska kunna visualisera det slutliga målet. Är det att du trummlar på en gitarr som en proffs nästa månad eller talar du flytande ett främmande språk om ett år framöver?

När du har tryckt hjärnan på rätt spår kommer saker och ting att gå smidigt.Reklam

2. Ta handskrivna anteckningar

Hjärnan kommer ihåg saker bättre om de skrivs ner fysiskt. Du kan upprepa saker hundra gånger i ditt sinne. Men om du skrev ner dem en gång kommer ditt sinne att kunna ha något visuellt att bygga ytterligare koncept på.

Låt oss säga att du funderar på sätt att ta itu med dålig PR. Om du bara utvecklar en strategi i ditt sinne kommer du troligtvis att glömma vissa delar. Men skrivna anteckningar och tankekartor gör att du kan komma ihåg och utöka dessa idéer.

Naturligtvis gäller detta hack inte exakt för saker som att lära sig att köra. Men även i så fall måste du köra bil istället för att berätta för din hjärna hur du kör för att faktiskt lära dig skickligheten.

3. Gå till korta inlärningssessioner

En genomsnittlig människas uppmärksamhet är inte mer än några minuter. Det finns viss konflikt med den exakta siffran. Vissa källor tror att det är mellan 10 och 15 minuter medan andra menar att det bara är 8 till 10 sekunder.

Hur som helst kan människor inte fokusera på någonting för länge. Hjärnan slutar bokstavligen att absorbera allt som du matar den.

Därför, istället för att slösa bort din tid och energi på långa inlärningssessioner, gå till flera korta avsnitt.

Du kan dela upp inlärningskriterierna i mindre delar. Lär dig en del varje dag istället för att belasta dig själv med en stor del av processen en gång i veckan. Detta hjälper hjärnan att behålla information mer effektivt.

4. Dela kunskap

Lärande är en tvåvägsprocess. Du tar in lite information och du ger också ut lite information. Det här är inte något du får mindre om du ger bort lite. Faktum är att lärande förmodligen är den process där du får mer genom att ge bort lite.

Dela vad du vet så kan du få feedback som kommer att stärka ditt koncept. Att bara prata om vad du har lärt dig kommer att förklara all förvirring i ditt sinne.

Dessutom kan personen du delar med dig av dina kunskaper påpeka ett allvarligt misstag som du gjorde hela tiden. Även om inget av detta händer bidrar du till inlärningscykeln. Du lär vissa människor och lär av andra. På så sätt kommer kunskap att spridas och gynna alla omkring dig.

5. Ställ in scheman

Så du vet hur din hjärna har en mental klocka? Om du har ställt in ett 6-timmars larm för jobbet blir du så småningom van vid att vakna vid den tiden att du kanske inte ens behöver ett alarm längre.Reklam

Din hjärna är alltid beredd på den rutin som du har angett. Om du använder detta till din fördel kan du öka din inlärningskraft.

Ha en rutin- . Hjärnan kan behålla information bättre om det finns ett regelbundet inlärningsschema. Låt oss säga att du bestämmer dig för att ha en 20-minuters inlärningssession varje kväll. Din hjärna kommer långsamt att utveckla tendensen att ta in ny information vid den tiden.

Ett fast schema hjälper dig också att uppnå dina mål i rätt tid.

Undrar du hur man bygger rutiner? Ta en titt på dessa Kraftfulla dagliga rutin exempel för en frisk och högpresterande dig .

6. Organisera information

För att förhindra förvirring bör nya färdigheter läras in på ett sätt som den nya informationen förblir organiserad mentalt.

I grund och botten betyder det att du bör betrakta din hjärna som en dator. Om du fortsätter att spara nya filer på skrivbordet blir allt så rörigt att du inte kan länka relaterade filer eller hitta det du letar efter.

Nästan samma sak händer med din hjärna. Du måste organisera din hjärna så att det finns ett separat mentalt utrymme för den nya färdigheten du försöker lära dig.

Låt oss anta att du redan vet hur man spelar gitarr. Nu, om du skulle lära dig ett nytt instrument, är det stor chans att hjärnan blir förvirrad och gitarrenas ackord blandas in i det nya instrumentet.

Detta kan göras genom att fördela intaget av ny kunskap och upprepa nyinlärda idéer. Förstärkningen av kunskapen kommer att göra exakt vad som behöver göras inuti din hjärna.

7. Använd olika tekniker

Alla människor har olika inlärningsstilar.^[1]Det finns 7 breda kategorier . Du kan enkelt räkna ut din stil online.

Konceptet med dessa inlärningsstilar är att om en person lär sig på ett sätt som går hand i hand med sin inlärningsstil, kan de behålla ny information mer framgångsrikt.Reklam

Här är affären:

Detta är definitivt en användbar teori. Men detta kan begränsa dig.

I dagens tid och ålder finns det hundratals inlärningstekniker tillgängliga. Vissa metoder är också en bra blandning av olika inlärningsstilar.

Poängen är att du inte bör begränsa dig till ett sätt att lära dig. För det första blir det tråkigt. För det andra, om du räknat ut din inlärningsstil felaktigt kommer hela din kamp att gå till spillo.

Växla mellan alla tillgängliga alternativ. Du kan delta i workshops eller webinarier. Lyssna på YouTube-videor eller läs böcker. Gör så mycket som möjligt och håll dig sedan till de metoder som du tycker är mest effektiva.

Det här inlärningshacket är inte det snabbaste. Men det är en som säkerställer framgångsrikt lärande.

8. Följ din förebild

Mycket av tiden misslyckas hjärnan med din motivationsnivå. Du kanske har full tro på dig själv men hjärnan kommer inte att kunna förstå att det du försöker lära är möjligt.

Det bästa sättet att tillfredsställa dig själv och din hjärna är att ha ett verkligt exempel att följa. Någon som uppnått något som liknar det du siktar på.

Till exempel kommer en person som lärde sig ett främmande språk på en månad att vara den perfekta förebilden att följa om du också vill lära dig ett nytt språk på kort tid.

Så detta kommer att få dig att tro att ditt mål är uppnåbart. Även om du inte har samma historia som din förebild, kommer de att tjäna som en motivation för dig att fortsätta kämpa.

9. Utnyttja tiden effektivt

En av de tidigare nämnda inlärningshackarna var att gå till korta inlärningsepisoder. Så om du bara ger mindre än en timme åt en uppgift, hur i hela världen kommer du att uppfylla dina mål på kort tid?Reklam

Så här är det:

Den korta inlärningssessionen är den tid då din hjärna kommer att lära sig ny information. Resten av dagen, å andra sidan, måste användas för att förbereda din hjärna för detta lärande avsnitt.

Gör något relaterat till den skicklighet du försöker lära dig under hela dagen. Rikta ditt omedvetna sinne till en relevant uppgift även på fritiden. Spela till exempel en podcast som är relevant för färdigheten medan du går till jobbet eller läs en bok skriven av din förebild innan du lägger dig.

Det viktiga här är att fokusera alla dessa aktiviteter och hacks kring huvudfärdigheten.

Så om du försöker lära dig det franska språket måste de inlärningshackar och andra stödjande taktiker du använder antingen på samma språk eller på något sätt hjälpa dig att lära dig det.

10. Håll din hjärna frisk

Du kan använda så många tips och tricks du vill. Men det enda som säkerställer framgång är en hälsosam hjärna.

I slutändan är din hjärna huvudorganet som spelar en roll för att absorbera ny kunskap. Om själva hjärnan inte är i ett hälsosamt tillstånd kan du aldrig öka din skicklighet. Istället kommer ett ohälsosamt sinne att försämra dina befintliga egenskaper.

Se till att du har ett bra sovschema. Vid sidan av det, äta en hälsosam och balanserad kost. Trötta, sömniga, utmattade sinnen lär sig ingenting. Inkludera mentala övningar och meditation till din dagliga rutin för att öka hjärnans prestanda.

Alla dessa inlärningshackar är lyckligtvis extremt enkla att inkludera i ditt dagliga liv, men bara om du är bestämd. Med dessa lysande tips kan du komma till toppen av framgångsstegen ett stadigt steg i taget!