Dagens värld är tillräckligt svår att navigera medan man hittar sann lycka. När du lägger till en annan människas eller grupps ideal om hur du ska leva ditt liv eller vad som definierar framgång och lycka, verkar det ibland nästan omöjligt. Lusten att mäta sig efter vad någon annan gör, som en favorit rapstjärna, författare eller fotbollsspelare, kan vara överväldigande. Problemet är att detta är ett falskt ideal som faktiskt leder oftare till elände än till lycka. Det finns alltid det konstgjorda, inbyggda behovet av att bevisa sig för sin chef, make, familj och så vidare.

Den goda nyheten är att du kan bryta dig ur denna cykel och definiera lycka och framgång enligt vad som är rätt för dig. Du kan få lite sorg för det och det kan inte alltid vara en bekväm resa, men du kan använda dessa åtta anledningar till att du inte har något att bevisa för någon som en sorteringsskärm för att välja hur du vill leva ditt liv.

1. Du bör bedöma din framgång enligt dina egna standarder.

Reklam

I det moderna samhället har vi kommit till en mycket artificiell syn på hur framgång ser ut. Reality TV har bara stärkt dessa ideal och firat allmänheten mer än vem som har mest teknisk skicklighet eller skicklighet. Istället för att bedöma ditt liv enligt massmedierubriken, bestäm vad som verkligen betyder något för dig och gå för det. Även om det inte fungerar kommer du att bli en framgång med den enda standarden som betyder något - din egen.

2. Ditt värde bedöms inte av extern validering.

Vi skulle alla gärna sätta ett världsrekord, göra New York Times bästsäljarlista, vara högst upp på Fortune 100, eller bli nästa amerikanska (australiska, brittiska, vad som helst) Idol. Denna typ av validering är dock extern och ofta bristfällig. Den bästa typen av framgång är den typ du hittar på egen hand. Om du räknar vänlighet, välgörenhet, visdom och rättvisa högre än pengar och egendom i ditt personliga värdeskema och lever upp till dessa ideal så ofta och så bra du kan, är ditt interna värde det enda som gör skillnad.

3. Du kan inte förvänta dig att behaga alla.

Reklam

Abraham Lincoln frågade en gång: Du kan tillfredsställa alla människor en del av tiden, och du kan behaga en del människor hela tiden, men du kan inte behaga alla människor hela tiden. Vi har en kulturell skräck och rädsla för att svika någon någonsin. Som ett resultat tar vi för många uppgifter och gör för många åtaganden med slutresultatet att några av dessa kommer att behöva gå längs vägen. Det är acceptabelt att säga nej ibland, särskilt när du tar dig tid för de människor som verkligen betyder mest för dig i slutet av dagen.

4. Du mår bra så länge du ger ditt personliga bästa.

Vi är rädda att misslyckas. Vi hatar idén att komma på andra bästa till en godtycklig standard. B-studenter längtar efter As, medan basebollspelare som slår en .350 för säsongen önskar att de hade gjort en .400. Det är naturligt att vilja göra bättre, men om du kan titta på en slutförd uppgift eller ett mål och ärligt säga att du gav det allt du hade, lever du upp till dina egna högsta ideal. Var stolt över det!

5. Du vet vad som är bäst för dig.

De som bryr sig om oss slår oss ofta med välmenande men oönskade eller felaktigt mätade råd. Du bör ta det jobbet på _______, för det betalar 10 000 dollar mer per år och du blir lyckligare. Du borde få ett större hus i __________, för din familj växer och du blir lyckligare. Vad dessa människor egentligen menar är att jag vill vara lyckligare för dig, så du bör ta mitt råd och du kommer att bli lyckligare för dig också. Denna typ av känslor skapar en besvärlig position. Vi vill inte vara ovänliga, men vi vill också stå fast. Att kunna säga att jag mår bra där jag befinner mig är ett skonsamt sätt att säga att du inte har något att bevisa för någon, samtidigt som du erkänner den andra partens avsikter och hopp för dig.Reklam

6. Du vet bättre än någon annan vad du kan.

Människor tenderar att bedöma andra efter statistik och filer, inte efter individuell förmåga. Detta kan vara frustrerande när du försöker göra mer än normen och höra hur det är omöjligt. Du är den enda som effektivt kan bedöma dina möjligheter och potential. När allt kommer omkring vet du mer om dig än någon annan möjligen kan. En del av att inte ha något att bevisa är viljan att bevisa det, även när den enda personen du bevisar för det är du själv.

7. Du har rätt att definiera lycka på dina egna villkor.

Lycka betyder något annorlunda för alla. Jag definierar lycka när det gäller läsarrecensioner och ekonomisk säkerhet. En rörmokare kan definiera lycka i termer av hur många handfat och toaletter hon eller han har täppt till idag. Alla ser lycka annorlunda och det är upp till dig att bestämma hur lycka ser ut för dig. Att veta vad som gör dig lycklig kommer i sin tur att göra dig lyckligare och bättre kunna göra andra lyckliga.Reklam

8. Gör de saker som tillfredsställer dig.

Om du inte kan göra alla glada bör du åtminstone kunna vara lycklig själv. Albert Einstein sa, Definitionen av galenskap upprepar samma handling och förväntar sig ett annat resultat. Du borde kunna se tillbaka i slutet av varje dag, vecka, månad eller år och säga, jag gjorde mitt absolut bästa med allt jag försökte, och det kan jag vara nöjd med. Naturligtvis bör du alltid försöka förbättra, men vara blygsam stolt över dina prestationer och framgångar. Tillfredsställelse är egentligen bara lycka när en uppgift du är stolt över är klar och gjort bra.

Naturligtvis betyder inget av detta att du inte bör ta hänsyn till lycka för din make eller människorna omkring dig. Du ska aldrig vara så självupptagen i strävan efter din personliga lycka att du orsakar elände för andra. En del av att vara en lycklig person är att kunna sprida rikedomen. Om du inte kan göra det kan du inte vara en riktigt lycklig person.Reklam

Så, hur definierar du lycka? Jag skulle gärna höra dina tankar!