Med den rikstäckande releasen av Amy , Amy Winehouses biodok, påminns jag om den alltför ofta dödliga kostnaden för berömmelse. Efter att ha sett filmen är det något jag vill ropa från den högsta toppen så att folk kan höra så här högt och tydligt: ​​'Fame kan döda dig!'

I den första scenen i filmen som visar Winehouse vid 14 år gammal sång Grattis på födelsedagen tillsammans med hennes flickvänner, som tystnar (och som inte skulle göra det), och låter den anmärkningsvärt begåvade Winehouse avsluta låten solo, kan du se fröna till den komet hon skulle bli. Winehouse strök över vårt gruppmedvetande och var en lysande påminnelse om vad talang verkligen är: en transcendent kombination av det gudomliga mysteriet som manifesterar sig i en ren jordbunden varelse. När vi är i närvaro av talang vet vi det, och det tar andan ur oss; vi tvingas stanna upp och observera miraklet av det. Detta gäller all konst, som talar om konstens terapeutiska och botande krafter som går tillbaka till årtusenden. Konst förstärker mindfulness genom att tvinga vår medvetenhet in i nuet. Winehouse var en artist med extraordinära gåvor vars blotta talang fick oss att stanna upp och lyssna.

'Berömmelse kom som en enorm flodvåg', sa tidigare Winehouse-vän och krubba Nick Shymansky den senaste veckan på MSNBC Morgon Joe , och betonade vad han trodde var hans väns ogörelse. Winehouse var bedrövligt oförberedd på berömmelse, liksom de flesta som befinner sig i kändisglansen, inte på grund av ett sug efter berömmelse, utan på grund av den oundvikliga ökningen av obestridlig talang. 'Berömmelsen kom väldigt, väldigt snabbt och väldigt stark...' sa Shymansky. 'Hon blev deprimerad, hon gick vilse, hon hamnade i en dålig publik, började prova tunga droger...' regissören Asif Kapadia utvecklade, 'När hon blev megakänd och en världsomspännande stjärna... gick det utom kontroll. Hon kunde inte kontrollera det. Människor runt omkring henne var kanske inte tillräckligt erfarna för att kontrollera det.'

Ingen kan kontrollera berömmelse. Det är problemet. Berömmelse är inte så mycket en sak, eller en plats, eller en station man kommer till och kan sätta sig in i lika mycket som det är en dynamik som har sin egen speciella bana. Det är svårt att sätta lite och tyglar och en sadel på berömmelse; som en vild häst har den ett eget sinne. 'Jag tror inte att jag skulle klara av det', säger Winehouse förutseende om berömmelse tidigt i filmen, 'jag tror att jag skulle bli galen. Det är en skrämmande sak. Väldigt läskigt.' Nästan ingen av oss skulle vara beredd på attacken, den inverkan som berömmelse har på psyket, känslor, relationer, självkänsla och förmåga att fritt älska och bli älskad. Anledningen är att de berömda aldrig någonsin är ensamma, eftersom berömmelse, den tysta stalkern, följer dem överallt. Och i en tid av telefonkameror, Twitter, Facebook, Instagram, Snapchat (och alla sociala medieplattformar som ännu inte kommer), är alla chanser till integritet för kända personer nästan noll. Genom en utvecklingspsykologisk lins kan detta visa sig vara förödande för en 20-åring, bara att upptäcka djupare förståelser av livet och existensen och ens plats i den större världen, med andra ord, att få veta vad som verkligen är meningsfullt.

Deltagare i en forskningsstudie Jag förde om berömmelsens psykologi och kändisar berättade om hur det är att vara känd för dem. Genom att intervjua välkända personer från olika samhällsskikt fick jag en insiderturné om hur berömmelse faktiskt kan kännas. Studien citerar en deltagares förvarning:

De måste ha som, Fame 101, för att lära folk vad som kommer: folkstormen, förfrågningarna, breven, e-postmeddelandena, hälsningarna på gatan, människorna i bilarna, tutningen, skriket av ditt namn. Det finns en hel värld som kommer till dig som du inte har en aning om är där. Det kommer bara från ingenstans. Och det börjar byggas och byggas, och det är som en liten tromb, och det kommer mot dig, och kommer mot dig, och när det kommer till dig, är det enormt och det kan svepa dig från fötterna och ta dig bort och placera dig i en värld som inte har någon som helst verklighet eftersom alla människor dömer dig på vad du gör för att leva, inte för vem du är eller vilken typ av person du är.

En annan deltagare sa att berömmelse 'berättigade' honom.

Jag tror att kändisar gör det; Jag tror att det berättigar dig, om det finns ett sådant ord. Nu är du inte en person, du är en enhet. Som en enhet kan du vara vad som helst... Så jag menar, du känner dig liksom förvandlad till en 'sak' och inte en person.

Berömmelse objektiverar de berömda. Medan rampljuset blir ljusare kan en känd persons självkänsla faktiskt blekna. Kort sagt, den överväldigande verkligheten med kändisarnas obönhörliga bländning kan göra de nyligen tronade med förlust. 'Jag upptäcker att jag sätter upp en sorts mur runt mig', delade en internationellt känd kändis, 'och jag har bara att göra med människor upp till den väggen, men inte innanför den.' Han fortsatte:

Jag tror inte att du litar på någon på samma sätt när du blir välkänd, för du litar inte på att vara välkänd. Det är en i sig opålitlig danspartner; den kan lämna dig när som helst, den kan lyfta dig till någonstans du inte kände förut... Den tar dig till konstiga platser, den får dig accepterad på platser du aldrig har varit. Så det är som en väldigt mystisk sak. Alla som kommer genom den danspartnern till dig är också mystiska. 'Varför? Varför vill de ha mig? Varför är de intresserade av mig?

En sådan djup brist på förtroende för världen omkring dem kan lämna kändisar isolerade, missförstådda och frånkopplade, ofta omgivna av sykofanter som frossar i berömmelsens reflekterade härlighet.

Andra kända deltagare rapporterade att de kände sig som:

'Ett djur i en bur; en leksak i ett skyltfönster; en barbiedocka; en offentlig fasad; en lerfigur; eller, den där killen på TV.'

Med ett visst mått av sorg finns det en smygande insikt om att det inte finns någonstans att gömma sig, ingenstans att vara fri, ingenstans att vila i dyrbar anonymitet. Deltagarna beskrev denna förlust av integritet som:

En invasion; mitt liv är för offentlig konsumtion; förtrogenhet föder olämplig närhet; rädsla för att vara ensam offentligt; se igenkänning i främlingars ögon; du kan inte vara anonym; du bor i en fiskskål; och ständig rädsla för tabloidpaparazzi.

Och, inte överraskande, märks effekterna av berömmelse också fysiskt, i kroppen. Deltagarna rapporterade att det var svårt att vara ute offentligt:

Jag kände mig lite mer nervös, lite stramande i magen; min puls tredubblas förmodligen. Jag börjar stamma. Mina händer blir riktigt blöta ... mina ögon ... närmar sig riva; du börjar virvla inuti; Jag går in och jag blir svärmad; hundratals ögon är på dig; och det finns en känsla av ångest hos mig som slår in omedelbart... Jag förbereder mig på att jag blir känd.

Allmänheten skriker, vill röra kändisen, få en autograf, få en bild tagen med stjärnan, skriker ut kändisens namn, men ändå, hela tiden, på ett verkligt perverst sätt, reagerar på den berömda personen som om de finns inte ens där. Denna form av objektifiering kan skilja den berömda personen från hans eller hennes väsentliga natur och minska alla chanser att utveckla ett hälsosamt grundat ego - så svårt att få tag på i alla åldrar, strunt i tidig vuxen ålder - och sedan det psykologiska, emotionella, mentala och andlig nedåtgående spiral är förberedd för antändning.

Det kan dock finnas ett visst hopp i detta tråkiga scenario. Potentiellt kända, nästan kända och nykända personer måste förstå kändisdynamiken grundligt i början, innan de fullskaliga biverkningarna av berömmelse slår in, innan den nedåtgående spiralen. Jag rekommenderar starkt regelbundet schemalagd psykoterapi, medvetenhetsträning och mindfulness som grunden för en förutsättning för 'kändisbootcamp' för alla som kommer in i allmänhetens ögon. Annars kan utsikterna för ett tillfredsställande, berikande och verkligt framgångsrikt liv vara svaga. Ingen rehab räcker för att rädda många av våra mest begåvade människor från berömmelsens elaka och dödliga berömmelse.

'Om jag kunde ge tillbaka allt bara för att gå nerför gatan utan krångel,' citeras Winehouse för att säga i dokumentären, 'jag skulle göra det.'

Detta inlägg publicerades ursprungligen på The Huffington Post. Följ Dr. Rockwell på Facebook och Twitter @drdonnarockwell , och på hennes hemsida: donnarockwell.com .