Jag har varit en ivrig college-basketfan sedan jag var liten och jag minns tydligt en av banans mest kraftfulla tränare, Jimmy Valvano . Hans passion för spelet var något som aldrig kunde missas under spel jag tittade på på tv.

Han är en av anledningarna till att jag älskade att spela basket som barn. Som många andra hade jag förhoppningar och drömmar om att spela på sporten på högskolenivå. Du skulle titta på honom på bänken som kör sitt lag och det var något du ville vara en del av.

I en sorglig, men ändå inspirerande öde är han nu borta och dödade tragiskt 1993 från en kamp mot cancer. Det kommer han verkligen att göra glöm aldrig . Som ett resultat av hans legendariska ESPY Awards-adress 1993 i kombination med hans arv, ville jag dela mina personliga känslor om vad han lämnar för oss.

Reklam

Den videon får mig varje gång. Jag tittar på det om och om igen. Och det finns goda skäl till det.

Om du inte har sett det tidigare, sluta läsa den här artikeln och titta på den. Om du har tittat på det vet du att Jimmy Valvano lämnar tre viktiga förfrågningar för oss alla.

När människor säger till mig hur kommer du igenom livet eller varje dag är det samma sak. För mig finns det tre saker som vi alla bör göra varje dag. Vi borde göra detta varje dag i våra liv. Nummer ett är skratt. Du borde skratta varje dag. Nummer två är tänk. Du bör spendera lite tid i tankar. Nummer tre är att du ska få dina känslor flyttade till tårar, kan vara lycka eller glädje. Men tänk på det. Om du skrattar tänker du och gråter är det en hel dag. Det är en hel dag. Du gör det sju dagar i veckan, du kommer att ha något speciellt.

Om dessa tre saker - skratt, tänkande och gråt - görs varje dag, medvetet och meningsfullt, både i ditt personliga och professionella liv, är det en hel dag. En dag som verkligen lever.Reklam

Den viktigaste takeawayen

Bortsett från de tre nyckelförfrågningarna som Valvano nämnde, finns det särskilt en annan del som slår mig ännu mer.

Ungefär halvvägs genom talet talar han om sitt familjestöd. Han tittar upp och ser en monitor som ger honom den normala nedräkningen av hur mycket tid han har kvar för att avsluta sitt tal.

Han svarar med, Den skärmen blinkar där uppe i 30 sekunder som jag bryr mig om skärmen just nu, va? Jag fick tumörer över hela kroppen. Jag är orolig för att någon kille i ryggen går 30 sekunder? Du har mycket, hej va fa Napoli, kompis. Du har mycket.

Tid. Reklam

Det är en viktig del av våra livliga liv som vi alltför ofta glömmer bort. Oavsett om det är att flyga genom livet på grund av våra livliga arbetsscheman eller att försumma dina dagar för att du tror att du garanteras en oändlig mängd morgon, tar vi tid för givet.

Och varje gång jag tittar på den videon och några sekunder kommer upp, pausar jag den alltid för att tänka på mitt liv: personligen och professionellt.

Jag oroade mig alltid för att jag är så upptagen att jag saknar skönheten i det som finns runt.

Vi känner till två viktiga bitar i livets pussel: tiden är inte alltid på din sida och livet i sig är mycket värdefullt. Det är två viktiga lektioner precis där som Jimmy V lämnar efter sig som en del av hans otroliga arv.Reklam

För det ändamålet använder jag den här veckan varje år för att komma ihåg vilken arv Jimmy V. lämnar och vad han verkligen vill att alla ska komma ihåg om livet, inklusive dig.

För mig personligen handlar det om att se till att njuta av livet till fullo när vi navigerar genom dess svårigheter och utmaningar. Det är en sanning som kan översättas enkelt i våra liv professionellt och personligt. Jag ser till att människor jag umgås med känner en passion och stolthet när de arbetar tillsammans. Du borde också.

Jimmy V. säger bäst,Ge inte upp. Ge aldrig upp.

Utvalda fotokrediter: ESPN via espnmediazone.com Reklam