I det genomsnittliga amerikanska hemmet finns det över 300 000 artiklar.^[1]Det är sant även om 1 av 10 amerikaner (och stigande) hyr lagring utanför anläggningen^[3]och även om storleken på det amerikanska huset har tredubblats under de senaste 50 åren.^[2]Gör lite matte också: den genomsnittliga amerikanska äganderätten är cirka 9-10 år, vilket innebär att människor samlar på sig 30 000+ artiklar varje år för att nå 300 000 totalt ovan.^[4]

Vad är allt detta grejer , fastän? Det kan ta många former: lösa byten vi har skaffat, barnens gamla leksaker, kläder som inte passar eller gick ur stil, skruvar och naglar, brevpapper eller föremål som vi har en känslomässig koppling till, som en gammal ett konsertprogram eller skivspelare.

Människor tenderar att behålla fler saker eftersom de tror att dessa saker någon gång i framtiden kommer att vara användbara eller få värde. Detta är rätt i viss utsträckning. Dessa saker, särskilt sådana med känslomässiga minnen, är inte skräp, men huruvida dessa saker är användbara för sina ägare är en fråga.Reklam

Det är inte lätt att starta decluttering och hantera alla 300 000+ artiklar, de flesta stöter på dessa tre problem när de försöker bestämma nyttan av en artikel:

• Överdriva eller överbetona sitt behov i framtiden.
• Underskatta kostnaden och utrymmet som det tar upp.
• Ignorerar lagringskostnaden.

Men här är en väg ut.

Declutter Formula

Den bästa förkortningen för att gå förbi detta är att använda ramverket RFASR:Reklam

• R ecency - När sista gången jag använde det här?
• F beräkning - Hur ofta använder jag det här?
• TILL förvärv C ost - Hur svårt / dyrt är det att få det här?
• S att rasa C ost - Hur mycket utrymme och underhållskostnad är det knutet till?
• R etrieve C ost - Vilka kostnader är förknippade med att hämta det eller bli föråldrat?

När du ställer dig själv dessa frågor, koppla in den här ekvationen:

R (Låg) + F (Låg) + AC (Låg) + SC (Hög) + RC (Hög) = Inte värt det

Till exempel är ett typiskt declutter-scenario för många familjer kläder, som ofta flyter så här:Reklam

• Recency: Jag hade den här senast för över två år sedan.
• Frekvens: Även då hade jag inte mycket på det.
• Förvärvskostnad: Jag kunde beställa något liknande online de närmaste fem minuterna.
• Lagringskostnad: Detta och liknande föremål tar upp 3/4 av min garderob.
• Hämta kostnad: Det är så för två år sedan också ...

I en sådan situation blir du av med kläderna. Det kommer inte att tillföra värde eller nytta i framtiden.

Om det finns en känslomässig koppling (t.ex. en gåva från någon du bryr dig om) försök komma ihåg detta: när den presenterades som en gåva uppnådde den redan sitt primära mål. Två eller flera år senare är det bara kläder som tar plats. Det förändrar inte kopplingen till gåvan eller personen som gav den.

Medan formeln för avveckling kan hjälpa dig att bli av med de saker du redan har samlat in och hjälpa dig att bestämma om du ska samla in eller köpa saker, finns det alltid ett dilemma när du vilja något mer än du behöver Det.Reklam

För att bekämpa det, överväg att vänta en vecka på att göra köpet. Under veckan, tänk på den ekvationen och tänk på den relativa graden av behov och behov. Om du bestämmer dig för att köpa den nya artikeln, bli av med en artikel hemma. En in och en ut är en relativt enkel regel här.

The Hidden Perk of Decluttering

Det verkliga värdet av declutter-formeln är mer än att spara pengar och utrymme. Det sparar också mental energi.

Det finns en enorm mängd mental energi involverad i att organisera och rengöra gamla kläder och föremål, eller till och med förbereda dig för att göra det. Det finns också en stor mängd mental energi involverad i att ignorera vad du behöver göra, vilket är en vanlig taktik för de med röran. Tänk på det här: om jag ger dig ett vitt papper med en stor svart prick och säger Tänk inte på pricken, måste du försöka att inte tänka på den svarta pricken. Det går mycket energi på att försöka inte att tänka på pricken.Reklam

Det är samma sak när du får ditt hus i form. Du vet att allt det röran finns där. Du vet att du måste bryta. Men du fortsätter att hitta sätt att ignorera eller fördröja det, och det minskar faktiskt din uppmärksamhet och prioritet bort från var det borde vara.

Det bästa sättet att fokusera på det som är viktigt för dig och minska distraktioner är genom att använda formeln upprepade gånger, du har ett hus fullt av (a) saker du gillar och (b) saker som är värdefulla för dig. Det är en enorm vinst i det avsmakande spelet.

Referens