Används i århundraden för att läka sår, behandla hudinfektioner, återfukta huden och hålla håret friskt, arganolja, även känt som flytande guld, har ett kraftfullt slag som bekämpar akne, diabetes, hjärtsjukdom, leversjukdom och till och med cancer. Fylld med vitamin E, vitamin A, oljesyror, linolsyra och squalen, arganolja är inte bara fördelaktigt vid applicering topiskt utan fördelarna med att konsumera den (endast den ätbara typen!) Är ovärderliga. Antioxidanterna i jungfru arganolja är högre än i någon annan växtolja.

Var kommer Arganolja ifrån?

Arganolja kommer från arganträd i Marocko. Arganfruktens mitt eller mutter avlägsnas och sprickas upp. Inuti finns kärnor eller frön. Fröna pressas för att extrahera oljan. Denna tidskrävande, mödosamma uppgift genererar sysselsättning och välbehövliga intäkter för Marocko. Kvinnor utgör den huvudsakliga arbetssektorn, och de har bildat regeringsstödda kooperativ för att hålla jämna steg med den höga efterfrågan.

Två sorters arganolja: ätbar och kosmetisk

Två typer av arganolja tillverkas: en ätbar version och en strikt för extern, kosmetisk användning. Varje typ produceras på olika sätt. För ätbar arganolja , stekas kärnorna innan de pressas. Denna arganolja har en nötaktig smak och kan tillsättas rå till sallader och grönsaker. Den kan också användas för matlagning även om den inte är bra för långvarig stekning.

Den kosmetiska versionen av arganolja används lokalt som fuktighetskräm på huden och balsam på håret. Det läggs ofta till kommersiella lotioner och fuktighetskräm. Under produktionen av kosmetisk arganolja , pressas kärnorna i sin råa form och rostas inte.Reklam

Vilka är fördelarna med att använda arganolja?

1. Behandlar akne och andra hudsjukdomar

Arganolja minskar hudinflammationer som akne, psoriasis och eksem.^[1]Användning av oljan föryngrar och syresätter hudceller.

2. Förbättrar leverhälsan

Studier^[två]visar att konsumtion av arganolja skyddar mot leversjukdom. Under tester som orsakade leverfunktion bevarade arganolja insulinproduktionen även under levern.

3. Förhindrar cancer

Belastad med antioxidanter hjälper arganolja till att minska tumörer och andra cancertillväxt. Squalen i arganolja skyddar mot hudcancer.^[3]

4. Läker sår och brännskador

Arganolja påskyndar läkningsprocessen och förhindrar infektion i sår. En studie gjord på andra gradens brännskador^[4]visade att brännskador behandlade med arganolja läktes snabbare.Reklam

5. Föryngrar huden

Exponering för UV-strålar kan påskynda hudskador. Användning av arganolja främjar regenerering av hudceller och eliminerar uppkomsten av åldersfläckar och ärr. Arganolja stimulerar syresättning av celler och fyller på och förnyar hudceller, vilket gör huden mer elastisk och smidig.^[5]

6. Främjar kardiovaskulär hälsa

Fet linolsyra och oljesyror hjälper till att minska LDL (dåligt) kolesterol samtidigt som HDL (bra) kolesterolnivåer är intakta, vilket hjälper till att förhindra hjärtinfarkt och stroke och minskar hjärtsjukdomar.^[6]

Hur kan du införliva Arganolja i din dagliga rutin?

1. Fuktighetskräm för hud

Arganolja är känd för sina närande egenskaper och används som fuktighetskräm för huden och till och med över natten i ansiktet. Lägg en droppe i handen och släta över ben, armar, nacke och ansikte. Arbeta i grova områden som armbågar och knän. Använd sparsamt eftersom lite går långt.

2. Balsam för hår

Arganolja används som ett intensivt balsam för torrt och sprött hår. Beroende på hårlängd, använd bara en droppe eller två och massera genom hår som börjar i hårbotten, eller gnugga lite på delade ändar för att lägga till fukt.Reklam

3. Sås för livsmedel (endast ätlig olja!)

Används i stället för andra oljor, den ätbara sorten av arganolja kan användas på sallader som förband, i såser och till och med som doppsås för bröd. Strö över eller spraya över sallader, tillsätt grönsaker och rör i stället för smör, olivolja eller ghee.

Finns det några biverkningar av att använda Arganolja?

Arganolja kommer från en nötter, så om du lider av jordnötter, nötter eller till och med sesamallergier, var försiktig med att använda denna olja. Gör alltid ett allergitest på en liten hudfläck (vanligtvis inuti armen) innan du använder en helt naturlig produkt för första gången.

Var kan du få Arganolja och hur mycket kostar det?

Arganolja kommer bara från Marocko - Argan Forest, som gränsar till Saharaöknen. Skogen har förklarats vara en UNESCO-biosfärreservat^[7], där träden, anpassade till torka, ger en buffert mot ökenspridning.

Arganolja blir inte billig. Den arbetskraftsintensiva oljeproduktionen kommer med en prislapp som matchar dess rykte i flytande guld, cirka 40 dollar för 1,6 uns (50 ml) för den kosmetiska sorten och 130 $ per halv gallon för den ätbara sorten.^[8] Reklam

Du kan spendera pengar på jämförbara skönhetsprodukter för att uppnå liknande resultat, men dessa tillverkade produkter är laddade med otänkbara kemikalier (som byggs upp i kroppen) och läggs i vacker förpackning för att fånga ditt öga. Vill du hellre äta ett äpple eller en 3D-tryckt sfär som ser ut som ett äpple och smakar som ett äpple, men som saknar näringsämnen och hälsofördelarna med ett riktigt äpple? Var en smart konsument.

Se till att det är RIKTIG Arganolja, men hur?

Sann arganolja är dyr och outspädd. Om det är billigt är det inte riktig arganolja. Titta på förpackningen. Den ska vara 100% arganolja och ska kännas silkeslen och smidig vid beröring - inte fet. Det är vanligt att se grumliga rester i flaskans botten. Det finns många produkter gjorda med arganolja: fuktighetskräm, balsam och schampon, men det här är produkter utspädda av tillverkarna.

Hur förvaras Arganolja?

Äkta arganolja har kort hållbarhet: 24 månader för den kosmetiska användningen och endast 12 månader för den ätbara typen. Det förvaras bäst i en glasbehållare i direkt solljus vid cirka 77 ° F. Om din olja luktar harsk har den gått dåligt.

Arganolja kontra tea tree olja, vilken ska du välja?

En annan kraftfull antiinflammatorisk olja är tea tree olja , härledda från tea-tree-bladen. Det fungerar som en stor akne-fighter och sårläkare. Medan kostnaden för tea tree olja är mindre än arganolja är intensiteten av tea tree olja och skarp arom svår att hantera för många. Tea tree olja bör spädas med en bärolja när den appliceras på huden, till skillnad från arganolja som kan appliceras direkt, outspädd. Tea tree-olja bör endast användas lokalt - aldrig intas. Tea tree olja kan orsaka biverkningar som irritation och svullnad, torr hud, klåda och sveda.Reklam

Arganolja är hälsosam för dig inifrån och ut. Fördelarna för dig är omätliga. Är du redo för en hälsosam förändring? Gå för det naturliga valet. Prova arganolja.

Referens