Jag klämde fast läpparna medan jag tyst spårade de mil som gått. Vi var på väg till en nyårsdagslösning och som vanligt pratade min vän Christine och pratade och pratade - om sig själv.

Hon pratade om hur mycket träning hon hade gjort. Hon pratade om de extra gymlektionerna hon hade tagit. Hon bytte kort taktik och pratade om sin familj ... och om jag minns rätt, pausade hon till och med för att ställa en fråga till mig.

Det är Christine. Hon är både konkurrenskraftig och talare.Reklam

Detta var inte nytt för mig. Christine och jag gick på samma grund-, junior- och gymnasieskola. Även om vi inte var bästa vänner hängde vi runt varandra. Och en bra del av anledningen till att jag begränsade min tid med henne var hennes ihärdiga vana att utveckla hennes liv till alla. sista. detalj.

Du kanske har en vän som Christine. Eller en som desperat håller fast vid dig, skvaller, stjäl dina bästa idéer, pratar i sin mobiltelefon ständigt, skryter om hennes Manolo Blahnik-skor och hennes lysande barn, ringer till kvällstid varje kväll eller lånar din bästa tröja och tar tillbaka den med ett drag i det. Oavsett brottet kommer det en tid när vi överväger att kalla det slutar.

Men innan du drar ur kontakten är det lite fundering:Reklam

1. Vad har hon för relationen?

Lojalitet? Godkännande? Gör hon ditt skratt så hårt att du kissa själv? Har hon din rygg? Kan du berätta för henne dina djupaste hemligheter och veta med säkerhet att det är låst i banken. Jag vet att det jag säger Christine stannar hos Christine, och det betyder mycket.

2. Hjälper hon dig att hålla gränserna?

Uppmuntrar hon dig att fortsätta när du funderar på att sluta? Är hon en mästare för dina färdigheter och talanger? Kan du fritt studsa idéer från henne utan rädsla för förlöjligande? Tar hon fram din egen konkurrenskraft på ett bra sätt? När Christine och jag tillbringar tid tillsammans gör vi saker. Aktiva grejer. Och jag ska erkänna det. Jag är lat. Men med Christine kommer jag att snurra de extra 5 milen, gå snabbare och gå ut i den isande kylan oftare. Jag har gjort en sprint triathlon, en lera körning och en massa 5k körningar, och allt beror på uppmuntran och stödet som Christine ger mig.

3. Respekterar hon dina gränser?

Insisterar hon på att träffas trots att du desperat behöver lite tid ensam? Tillåter hon dig att välja aktiviteterna lika? Är hon upprörd när du tillbringar tid med andra vänner? Är hon bara nyfiken? Är hon okej om du plötsligt måste avbryta planerna? Christine och jag har känt varandra länge och hon respekterar mitt behov av att ibland koppla ifrån eller till och med avbryta planer om jag känner mig överväldigad.Reklam

4. Håller din vän dig i den verkliga världen?

Kommer hon att meddela dig om du är en åsna utan någon uppenbar anledning? Kommer hon att svara ärligt när du frågar om ditt hus luktar hund (ja, jag har frågat en vän detta - och jag hoppas hon var ärlig!)? Slår hon din kedja när du ägnar mer uppmärksamhet åt din mobiltelefon än parmigiana på din tallrik?

5. Kan du lösa problemet med ärlighet?

Ibland kommer en enkel men direkt hjärt-till-hjärtsamtal (hanteras kärleksfullt) att göra din vän medveten om situationen och hur mycket den stör dig. Konversationer kan bäst öppnas med I eller sandwich-tekniken. Som i har jag bestämt mig för att detta är året jag slutar låna ut mina böcker eller så jobbar jag så mycket hårdare när jag cyklar med dig, men jag känner att jag alltid ska tävla. Jag föredrar när du uppmuntrar mig att göra mitt personliga bästa. Eller så kan du bara göra vad jag gjorde. När Christine började jabla om sin 6 mils promenad igen, kastade jag mig på henne i en stor kram och skämtade påpekade: Åh, jag vet att du är superkvinna.

6. Är du under intrycket att du som vän är utan brist?

Hahahaha…. Åh. Jag menar verkligen? Så helglig en vän som jag kan vara, till och med jag är fortfarande medveten om de irriterande egenskaperna jag har. Jag gnäller. Och som nämnts tidigare kan jag vara lat. Kombinera de två och det är underligt att Christine inte använder en piska för att få mig att gå. Jag kan också vara ganska vresig vän utan någon uppenbar anledning. Så om du verkligen är en enastående vänskapsmodell, läs vidare och fatta ditt slutgiltiga beslut.Reklam

Slutligen 6 frågor som hjälper dig att bearbeta beslutet:

1. Är du fortfarande irriterad timmar eller dagar efter att du har tillbringat tid tillsammans?
2. Får hon dig att känna dig oviktig eller eftertanke?
3. Utnyttjar hon ständigt?
4. Är du en bättre person med eller utan henne?
5. Är hennes liv en het röra och hon är fast besluten att du går med henne?
6. Om din vän inte längre var i ditt liv, skulle du känna ett tomrum (svara på den här frågan när du INTE är irriterad)

Den mänskliga naturen dikterar att vi alla kommer att bli irriterade på de människor som ligger närmast oss då och då. Hos vissa händer det helt enkelt oftare än andra. En titt på helheten kan ibland påminna oss varför det är bra att hålla fast vid.

Utvalda fotokrediter: Irriterad / Feliciano Guimarães via flickr.com