Har du någonsin undrat hur några välkända figurer gör att talar för allmänheten ser ut som barns lek? Som vi vet är det inte alls så. Kom ihåg att över 50% av brittiska företagsledningen känner nervös för att tala offentligt , så du är inte ensam!

Folk tycker att skådespelerskor tycker att det är lätt att tala offentligt, och det är inte alls lätt; vi är vana att gömma oss bakom masker. - Jane Fonda

Mitt första satsning på att tala offentligt var när jag var tvungen att hålla ett tal vid min brors bröllop, eftersom jag var hans bästa man. Detta var en enorm utmaning för mig eftersom jag hade kämpat genom tonåren med en talfel. Efter en operation och talterapi var min brors bröllop min första match på den offentliga talararenan. Lyckligtvis gick allt bra!

Att tala offentligt är en viktig livsfärdighet, för om du kan behärska detta kan du klara bättre med jobbintervjuer och hålla presentationer. Här är tio saker du kan anta nu för att få det att låta smidigt och enkelt.Reklam

1. Förbered talet.

Detta verkar ganska uppenbart men många människor sparar på det här. Om du håller en presentation eller ett seminarium är förberedelserna avgörande. Du måste också öva och bestämma hur mycket du kommer att använda följande:

• Alla utskrivna eller bara anteckningar?
• Kommer du att använda PowerPoint-bilder?
• Är du medveten om din andning när du tränar?
• Är du bekant med platsen?
• Vet du vilken utrustning som finns tillgänglig?

2. Undersök din publik.

I mitt fall var det enkelt, eftersom det var familj och vänner. Anekdoter om min bror förväntades och uppskattades. Men när du står framför en affärspublik är det viktigt att känna till deras bakgrund. Är det kollegor, mellanledare eller praktikanter? Att ta reda på deras affärsupplevelse och deras företag kommer att vara mycket viktigt. Beväpnad med denna information kan du hänvisa till deras företags historia eller profil som de kan relatera till.

3. Läs inte ditt tal.

Det finns flera anledningar till att detta kan vara katastrofalt:

• Du kanske tråkar publiken
• Du kommer nästan säkert inte att få deras uppmärksamhet
• Du kommer aldrig att få ögonkontakt
• Du riskerar att mumla eller misslyckas med att tala tydligt.

4. Tänk bortom orden.

Låt möta det. Du kommunicerar ett meddelande eller information eller underhåller. Eller så kan det vara en kombination av alla tre. De ord du använder är bara ett medel för att förmedla dina idéer. De räcker inte på egen hand. Du måste också använda följande:Reklam

• Gester
• Kroppsspråk
• Tonfall
• Leveranshastighet
• Pausar
• Betoning.

Få rätt kombination av alla dessa så kommer du att hålla ett bra tal.

5. Övning gör perfekt.

Du måste bli riktigt bekant med innehållet i ditt tal. Om du saknar självförtroende är det bästa sättet att göra detta att försöka memorera huvudpunkterna, och du kan använda en lista med anteckningar för detta. Du måste gå om och om igen, timing själv så att du inte går över den tilldelade tiden. Om du föredrar kan du också använda kort med huvudpunkterna, bara om du glömmer det. En bra idé är att numrera korten, bara om du tappar dem!

6. Undvik PowerPoint-dödsdom.

Människor hänvisar till 'död av PowerPoint' eftersom dessa bilder, även om de är ett utmärkt verktyg, kan bli dödligt tråkiga, särskilt om du läser vad som står på dem . Din publik kan också läsa!

Det är viktigt att hålla antalet bilder till ett minimum. Det är ett visuellt hjälpmedel och det ska inte ersätta dig. Gå efter fakta och siffror, diagram, grafer eller något visuellt stimulerande som ett dramatiskt foto.Reklam

Det finns många riktiga uttalanden om komplexa ämnen som är för långa för att passa på en PowerPoint-bild. - Edward Tufte

7. Anpassa vad du har att säga

Människor älskar fortfarande historier. En anekdot eller två kan göra underverk. Berätta för dem om ditt personliga engagemang i ett projekt och vad som gick rätt eller fel. Skämt är också bra, även om dessa bör hållas på ett minimum. Alla dessa saker är viktiga för bindning med din publik.

8. Att vara nervös är bra

Adrenalin är underbart. Det täcker smärta. Det täcker demens. Det täcker allt. - Jerry Lewis

Du kanske tror att alla dessa irriterande och pinsamma symtom på fjärilar i magen och en darr i rösten och handen kommer att betyda att du misslyckas.Reklam

Men titta på det så här: Det här är bara mindre saker som händer eftersom din adrenalin flyter. Detta ger dig mer energi, mer beslutsamhet och också en mycket skarpare dig. Koncentrera dig om dessa aspekter så att du kan starta snarare än att bli en rädd mus. Det här är urinstinkt som hjälper dig att slåss. Glöm flygbiten. Allt kommer snart att vara över.

Jag får inte scenskräck, jag älskar faktiskt energin, jag älskar spontaniteten, jag älskar adrenalinet du får framför en levande publik, det fungerar faktiskt för mig. - Brooke Burke

9. Hoppas på det bästa, förbered dig på det värsta

Medan du är optimistisk och självsäker, är det ingen skada att vara medveten om vad som kan gå fel och att ha en beredskapsplan i ärmen. Här är några vanliga situationer du kan stöta på:

• Se till att det finns ett glas vatten på talarstolen. När din mun blir omöjligt torr är detta en livräddare.
• Kontrollera att allt fungerar i förväg och att PowerPoint är klar. Gör en provkörning, om möjligt.
• Om du glömmer nästa punkt, se dina anteckningar. Dessa bör vara korta och tydliga, med huvudpunkter markerade.
• Du kommer inte att bedömas utifrån din darrande röst. Du gör inte en audition för en Hollywoodfilm, så koncentrera dig på att förmedla ditt budskap.

10. Observera och lär dig av experterna

När du tränar din presentation eller tal, titta på folk som pratar på YouTube. Observera människor som du tycker är bra kommunikatörer och som du beundrar. Se hur de använder pauser för effekt. Studera deras leveranshastighet och även deras kroppsspråk. Kom ihåg att de började som du och förmodligen var lika nervösa och fobiska om det hela.Reklam

En tröstande tanke är att en journalist noterade att president George Washington vid sitt inledande tal var lika nervös som helvetet. Han var så synligt störd att hans hand darrade och hans röst skakade så att han knappt kunde förstås. Ingen har någonsin bedömt George Washingtons framgångar genom hans offentliga tal!

Har du några tips om hur du gör det lättare att tala offentligt? Berätta om dem i kommentarerna.