Om du frågar mig, var människor går fel är deras brist på tålamod. Det och deras senaste förvärvade smak för omedelbar tillfredsställelse.

Verkligheten är att saker tar tid. Richard Branson blev inte miljonär över natten. Madonna var inte en framgång över natten. David Beckham föddes inte som en superstjärna fotbollsspelare.Reklam

Med det sagt är det faktiskt ganska enkelt att förbättra dig själv. Varför?

Eftersom de flesta inte bryr sig.

Majoriteten av människor gör inte en enda sak för att förbättra sig själva. De sträcker sig bara och förväntar sig att världen och alla andra ska förändras för dem och sedan bli frustrerade när de hamnar fast i ett spår.Reklam

Så jag har kommit med en ny teori: The Half Hour Theory .

Jag älskar det eftersom det faktiskt är ganska enkelt att integrera i ditt liv. Den allmänna idén är att du gör en liten sak varje dag i en halvtimme och sedan med tiden blir du gradvis bättre. Låter självklart, eller hur? Du skulle bli förvånad över hur många människor inte gör det självklara. De talar mycket om det uppenbara - men sällan handlar de.

Detta kan ta formen av en halvtimmes läsning varje dag. Att göra det under ett år innebär att du har läst motsvarande 24 böcker - det är mer än de flesta läser under ett decennium, än mindre ett år!Reklam

Du kanske till och med vill förbättra läshastigheten så att du kan lära dig snabbare. Det kan ta formen av en halvtimme av studier varje dag - ett nytt språk eller en ny skicklighet. Detta skulle motsvara en hel 6-veckors kurs i slutet av året.

Denna teori kan till och med lita på att du tar en halvtimme varje dag och spenderar tid på Internet och undersöker något som verkligen intresserar dig. Genom att göra detta kommer du alltid att vara uppdaterad med nya trender och genombrott inom ditt intresseområde.

Poängen är att genom att ägna en liten tid varje dag åt något som kommer att utöka din intelligens eller förbättra ditt liv på något sätt kommer du (efter ett tag) att märka ett stort resultat.Reklam

Hur en halvtimme kan öka din intelligens

Så här implementerar du The Half Hour Theory:

• Välj något du alltid har velat lära dig eller bli mer skicklig på.
• Planera om en halvtimme varje dag för att ägna dig åt att lära dig den nya färdigheten (tidigt på morgonen är ofta en bra tid eftersom det inte finns några distraktioner, tider under en pendling är också bra eftersom det är död tid).
• Efter en lång tid (åtminstone några månader) checkar du in för att se vad du har lärt dig. Du kommer att bli förvånad över att se hur mycket framsteg du faktiskt har gjort.
• Slå inte dig själv om du saknar några sessioner - helt enkelt komma tillbaka på rätt spår. Kom ihåg: du gör mer än den genomsnittliga personen även om du faller lite ur kurs.
• Ha tålamod. Förvänta dig inte resultat över natten. Det tar tid att bygga upp en ny färdighet.

(Obs! Om du inte är säker på hur du kommer igång,här är en praktisk lista med 60 sätt att förbättra dig själv de närmaste 100 dagarna.)

(Fotokredit: Post-It-anteckning på skärmen via Shutterstock) Reklam