7 ANVÄNDBARA PÅMINNELSER NÄR DU VILL GÖRA STORA LIVSFÖRÄNDRINGAR

Att övervinna rädsla och göra livsförändringar är svårt. Det är ännu svårare när det är en stor förändring - att bryta upp med någon du älskar, lämna ditt gamla jobb, starta ditt eget företag eller hundratals andra svåra val.

Även om det är uppenbart att det är fördelaktigt att göra en stor förändring kan det vara tufft. Vårt sinne vill stanna där det är bekvämt , vilket innebär att vi gör samma saker som vi alltid har gjort^[1].

Vi oroar oss: hur vet vi om vi fattar rätt beslut? Vi önskar att vi visste mer. Hur fattar vi ett beslut utan all nödvändig information?

Vi känner oss fastna. Hur kommer vi förbi rädslan och går vidare med den saken vi vill göra?

Jag har verkligen inte alla svar, men här är 7 saker att komma ihåg när du vill gå vidare och göra positiva livsförändringar.

1. Du har aldrig all information

Vi undviker ofta att fatta viktiga beslut eftersom vi vill ha mer information innan vi gör ett tufft samtal.

Ja, det är verkligen sant att du behöver göra din forskning, men om du väntar på att det kristallklara svaret kommer till dig, kommer du att vänta länge. Som människor är vi nyfikna varelser, och vårt behov av information kan vara förlamande.

Livet är en serie gissningar, misstag och revisioner. Fatta det bästa beslutet du kan då och fortsätt att gå framåt. Detta innebär också att lära sig att lyssna på och lita på din intuition. Här är hur .Reklam

2. Ha modet att lita på dig själv

Vi gör alla möjliga ursäkter för att inte göra viktiga livsförändringar, men den begränsande tron som ofta ligger till grund för många av dem är att vi inte litar på oss själva att göra rätt.

Vi tror att om vi hamnar i en ny situation vet vi inte vad vi ska göra eller hur vi ska reagera. Vi är oroliga för att framtidens okända territorium kommer att vara för mycket för oss att hantera.

Ge dig mer kredit än så.

Du har hanterat oväntade förändringar tidigare, eller hur? Och när din bil fick ett litet däck på väg till jobbet, hur hamnade det? Eller när du oväntat dumpades?

Till slut gick du bra.

Människor är otroligt anpassningsbara, och hela ditt liv har hjälpt dig att utveckla färdigheter för att möta oväntade utmaningar.

Ha tillräckligt med mod för att lita på dig själv. Oavsett vad som händer hittar du ett sätt att få det att fungera.

3. Vad är det värsta som kan hända?

Som svartsjuka skapas de flesta av dina rädslor i ditt eget huvud.Reklam

När du faktiskt sätter dig ner och tänker på det värsta fallet inser du att det faktiskt finns väldigt få risker som du inte kan återhämta dig från.

Fråga dig själv: Vad är det värsta som kan hända? När du förstår att det värsta inte är så illa är du redo att krossa det.

När du förbereder dig för att göra en stor livsförändring, skriv ner alla saker du är rädd för. Är du rädd för att misslyckas? Ser du dumt ut? Att förlora pengar? Att vara olycklig?

Ta sedan upp varje rädsla genom att skriva ner hur du kan övervinna dem. Om du till exempel är rädd för att förlora pengar, kan du ta några månader på att spara ett skyddsnät?

4. Det handlar lika mycket om processen som om resultatet

Vi är så inslagna i resultat när vi tänker på stora livsförändringar. Vi oroar oss för att om vi börjar mot ett stort mål , då kanske vi inte når mållinjen.

Du får dock ändra dig. Och misslyckande hjälper dig bara att lära dig vad du inte ska göra nästa gång.

Dessutom, bara för att du inte når det slutliga målet betyder inte att du misslyckades. Du valde målet i första hand, men du får ändra det om du upptäcker att målet inte fungerar som du hoppades. Misslyckande är inte en destination, och inte heller framgång.

Njut av processen att gå vidare^[två].Reklam

5. Fortsätt att sträva efter möjligheter

Om du är på staketet om ett stort beslut kan du vara orolig för att bli låst i en position som du inte kan fly från.

Tänk på det på ett annat sätt. Nya val begränsar sällan dina alternativ.

I själva verket öppnar nya syften ofta ännu fler möjligheter. En av de bästa sakerna med att gå efter viktiga mål med passion är att de öppnar upp chanser och alternativ som du aldrig kunde ha förväntat dig i början.

Om du strävar efter de intressanta möjligheter som uppstår längs vägen till ditt mål, kan du vara säker på att du alltid har val.

6. Ansträngningar, så använd det

Det låter enkelt, men en av de stora anledningarna till att vi inte gör livsförändringar är att vi inte försöker. Och vi försöker inte för då är det lätt att göra ursäkter för varför vi inte får vad vi vill.

Flunked det testet? Är du dum? Naturligtvis är jag inte dum. Jag studerade bara inte. Jag skulle ha fått ett A om jag faktiskt studerade.

Fast i ett jobb du hatar? Varför har du inte hittat ett nytt jobb än? Jag har inte riktigt försökt få ett nytt jobb. Jag kunde helt fånga den intervjun om jag ville.

Varför gör vi ursäkter som dessa för oss själva? Det beror på att om vi försöker misslyckas, misslyckades vi bara. Men om vi inte försöker kan vi krita upp det till latskap.Reklam

Släpp det. Misslyckande händer för alla.

Och det roliga är att om du faktiskt försöker - för det är ganska tydligt att de flesta inte försöker - vinner du mycket mer än du tror.

7. Börja med något hanterbart

Du kan inte klättra Everest om du inte försöker vandra i förväg.

Kanske att ansöka om ditt drömjobb verkar skrämmande just nu. Vad kan du börja med idag?

Kan du prata med någon som redan har den positionen och se vad de tycker gör dem framgångsrika? Kan du förbättra dina färdigheter så att du uppfyller en av kvalifikationerna? Kan du ta en gratis onlinekurs för att utöka ditt CV?

Du kanske inte är redo för ett långvarigt förhållande, men du vet att du vill börja träffa. Kan du försöka fråga en gemensam vän? Kan du gå ut mer med vänner för att öva dina kommunikationsförmåga och träffa nya människor?

Du behöver inte vara en världsväxlare idag; du behöver bara göra små livsförändringar i din egen värld.