Att förändra ditt liv kan vara både läskigt och spännande, men mer än någonting är det nödvändigt att växa. De flesta kommer till en punkt en dag där de måste göra en förändring i sitt liv för att antingen växa personligen eller professionellt, men det är svårt att räkna ut när du är redo att gör den förändringen .

Så hur vet du när det är dags att du är redo att förändra ditt liv?

Sanningen är att det finns minst ett tecken framför dig som du har ignorerat eller inte ens märkt. Den här artikeln tar dig igenom sju tecken som visar att du är redo att ta nästa steg.

1. Din motivation är borta

Människor har alla något som får dem att kryssa. Ett mål som får dem att vakna klockan 5 även om de gärna vill sova sent. En enhet som får dem att avvisa sociala evenemang, eftersom deras jobb behöver dem stanna hela natten, eller kanske är det tvärtom och du deltar i sociala evenemang för att behaga de nära dig.

Det kommer från din motivation att lyckas antingen professionellt eller personligen, men när körningen saknas kan du inte fortsätta och du kommer att förlora din motivation.

Om du plötsligt inte hittar den enheten inuti du en gång hade, kan det vara ett tecken. Det kan vara dina behov eller önskemål som har förändrats. Det viktiga är att om du inte känner samma motivation längre, är det dags att göra något åt ​​det.

Vi har lärt oss att fortsätta även när det blir tufft, men det är okej att ändra och omdefiniera dig själv. Det handlar inte om att ge upp. Det handlar om att stoppa upp och omvärdera om du fortfarande vill ha samma saker i livet.

Ibland kan du få reda på att du fortfarande vill ha samma tid, men hur du går igenom fungerar inte för dig.

Chris Sacca, en amerikansk ventureinvestor och entreprenör, köpte en stuga i Tahoes billigare granne och flyttade till det främsta skid- och vandringslandet när han kände sin motivation glida iväg. Han hade fortfarande samma mål men beskrev ett behov av en förändring i sitt liv för att få tillbaka rätt tankesätt:^[1]

Jag ville ha tid att fokusera, att lära mig de saker jag ville lära mig, att bygga det jag ville bygga och att verkligen investera i relationer som jag ville växa, snarare än att bara göra en dag kaffe efter kaffe efter kaffe .

Om du fortfarande vill ha samma saker, gör sedan vad Chris Sacca gjorde och ändra din dagliga rutin. Om du vill ha nya saker är det kanske dags att sluta jobbet eller göra en förändring i ditt personliga liv.

Det betyder inte att du har misslyckats. Det betyder helt enkelt att du är redo att fokusera på det som betyder något: Du.

Hitta din passion och motivation tillbaka för att leva ett bättre liv med dessa tips:

Vill du veta vad som verkligen motiverar dig och hur du alltid kan vara motiverad?

2. Du är olycklig minst en gång om dagen varje dag

Vi tenderar att ignorera olyckan eftersom det är normalt att bli upprörd eller känna sig lite nere. Det är sant. Det är normalt, men om du känner dig olycklig varje dag och vanligtvis utan att ens veta varför - det är ett tecken.

En uppgift, ett jobb eller en relation kan vara både att ge och dränera - oftast båda. Medan vi måste acceptera en viss kamp behöver vi inte acceptera att vara olyckliga.

Här är ett litet test som du enkelt kan göra:

Ta en titt på vad du gör varje dag och titta på de saker du har tilldelat dig själv. Hur många av dessa saker gör du för dig själv? Och hur många gör du för att behaga någon annan?

Ibland måste vi ta ett steg tillbaka och titta på vår att göra-lista. Har du att göra med en att göra-lista över andra eller din egen att göra-lista? Det finns en skillnad.

Detta kan lätt missförstås, men du måste komma ihåg att det inte handlar om att vara självisk eller lat. Om du är olycklig dagligen kan du inte heller göra andra människor glada på lång sikt.Reklam

Om du är olycklig varje dag är det dags att känna igen det som ett tecken på att du gör något fel i ditt liv när det gäller din egen lycka. Det kan ha verkat rätt förut, men det gör uppenbarligen inte nytt för dig längre. Du är redo för en förändring.

Du kan lära dig hur du blir glad igen från den här artikeln:

Hur du blir motiverad och var glad varje dag när du vaknar

3. Människorna runt dig förändras

Gräset är långt ifrån alltid grönare på andra sidan gatan (åtminstone för det mesta), och även om vi inte ska jämföra oss med människorna runt oss dagligen, är det okej att ta en titt en gång .

Människorna du omger dig med reflekterar ofta tillbaka på dig själv. Om du går igenom en fas där de flesta av dina vänner har gått ut hela tiden och sedan plötsligt börjar fokusera på arbete och familj kan det vara ett tecken.

Detta innebär inte på något sätt att du ska förändra ditt liv om du fortfarande känner dig uppfylld och bra med det. Men om du vänder på huvudet och börjar märka en förändring runt dig och det får dig att tänka om saker igen, är det förmodligen ett tecken på att du också är redo att förändras.

4. Du är uttråkad

Ett hälsosamt liv borde inte vara roligt och roligt, men om du börjar känna dig uttråkad dagligen kan det vara ett tecken. Det finns en skillnad mellan att vakna på en söndag och inte veta vad man ska göra, och att vakna varje dag och känna sig uttråkad.

Kanske känner du dig inte längre utmanad i ditt jobb, eller din normala idé om kul ger dig inte längre den njutning som den gjorde tidigare.

Ta dig tid att kolla med dig själv. Är du bara uttråkad? Eller behöver du något mer i ditt liv?

Människor drivs av vanor och rutiner, vilket gör det svårt att ändra dem. Det får oss också att stanna i dåliga situationer mycket längre än vad som behövs.Reklam

Det är alltid svårt i början men du kan göra det! Ta ett hopp av tro och förändra ditt liv .

5. Du är stressad

Stress är förmodligen ett av de vanligaste tecknen på att du behöver en förändring, men det kan också vara ett av de tecken som kan vara svårast att reagera på. För när du är stressad känner du dig automatiskt orolig för att göra en förändring.

Det kan vara svårt att hantera stress, men lyckligtvis finns det många olika typer av lösningar för att hantera det. Det handlar ofta om att prova olika sätt och ta reda på vad som fungerar för dig.

Tim Ferriss märker att:^[2]

Mer än 80% av de artister i världsklass som jag har intervjuat har någon form av daglig medling eller mindfulness-övning.

Ta en titt på detta för att hitta det som är bäst för dig att lindra stress:

De hälsosamma och ohälsosamma hanteringsmekanismerna för stress

Men ibland är allt du behöver göra att ta reda på vad som stressar dig och om det är värt det. Om stress kommer att vara ett tecken, måste du acceptera det och skapa en förändring i ditt liv, för du är helt klart redo.

6. Du är rädd

Alla lever med rädsla. De är rädda för att förlora någon. De är rädda för att förlora sitt jobb. De är rädda för att fatta fel beslut. De är rädda för många saker eftersom livet är ganska läskigt.

Tricket är att känna igen om rädslan driver dig eller tar dig ner. Det är okej att vara rädd, men det är inte okej att leva i ständig rädsla.Reklam

Om du är rädd för en specifik sak eller bara känner dig orolig dagligen är det dags att få en bättre förståelse för var den kommer ifrån och också se det som ett tecken.

När du redan är rädd kan det vara svårt att överväga att göra en förändring i ditt liv, men titta förbi rädslan och vet att du kan välja att stanna i detta sinnestillstånd eller arbeta igenom det.

Försök att visualisera en framtid där rädslan inte längre finns och använd den som ett verktyg för att fatta det hårda beslutet nu och förändra ditt liv till det bättre.

Denna guide skriven av författaren till Fight the Fear - How to Beat Your Negative Mindset and Win in Life hjälper dig att erövra din rädsla:

Hur man kan övervinna dina irrationella rädslor (som hindrar dig från att lyckas)

7. Det finns ingen stimulans i ditt liv

Människor behöver stimuleras i sitt dagliga liv eftersom vi ibland känner oss rädda, stressade och olyckliga. Om du kan säga att du inte längre har den stimuleringen i ditt liv, är det ett tecken på att du är redo för en förändring.

Det som drev dig tidigare eller fick ditt hjärta att slå snabbare en gång kanske inte gör detsamma för dig längre. Innan du kommer till det tidigare nämnda sinnestillståndet kan du gå före saker och känna igen denna brist på stimulering så snart som möjligt som ett tecken.

Poängen

Alla förändringar är svåra och bör inte tas lätt, men vi måste börja se förändring som en positiv snarare än (som vi ofta gör först) som en negativ. Att förändra ditt liv kan vara svårt, men det är värt det.

När du väl bestämt dig för att ändra ditt liv blir det inte lätt i början. Försök att använda en fras som Chris Sacca använde när han gick igenom samma:^[3]

Jag hade en fras som jag upprepade i mitt huvud om och om igen, vilket var: ”Ikväll kommer jag in i sängen ...

Detta hjälper dig att komma ihåg vad du känner just nu är tillfälligt. Men om du inte hittar modet att göra en förändring, kommer de negativa känslorna och känslorna du har att göra inte att vara.

Utvalda fotokrediter: Joshua Ness via unsplash.com

Referens