Mellan en av fem amerikanska vuxna stöter på psykisk sjukdom under ett visst år, enligt National Alliance on Mental Health . Men trots att det också är vanligt gör långvariga sociala stigmer det svårt för vissa att tala om sina psykiska problem och detta kan orsaka allvarliga hälsoproblem om de inte tas om hand. Fler människor har svårt att prata öppet om sin depression, ångest och andra psykiska sjukdomar. Vissa krossar till och med stigmatiseringen genom att pryda sina kroppar med mentala hälsorelaterade tatueringar.

För att hedra Mental Health Awareness Month, här är en utmärkt Projekt semikolon . Det handlar inte om att ha en 'kärlek till grammatik'. Enligt projektets webbplats är Project Semicolon en global ideell rörelse som ägnar sig åt att presentera hopp och kärlek för dem som kämpar med psykisk sjukdom, självmord, missbruk och självskada. Om någon har en semikolon-tatuering kan den vara en del av projektet Semikolon.

Vår mentala hälsa är en del av oss och tatueringar kan vara ett ständigt minne av var vi har varit och vart vi strävar efter att gå. Om du tycker att tatueringarna är underbara är berättelserna ännu bättre. Ta en titt!Reklam

1. Detta påminner mig om att det inte är mitt fel. Serotonin saknas i min hjärna. Vi är alla krigare i denna kamp mot psykisk sjukdom. - Paige Johnson

2. Tatueringar är så viktiga för min mentala hälsa ...

... Jag varnar mig själv för att jag inte skulle tro något annat. Jag valde att lämna det intrycket där, lämna ett ögonblick av hopp åt mig själv. Jag känner inte hopp när det kommer från andra människor, så självstyrning och beständighet hos tatueringar går långt för att komma ur ångest. - Olivia James

Reklam

3. Jag är ingen expert på sjukdomar och jag är inte specialist på helande, men jag vet detta: båda är vad livet ger och hur vi hanterar det som betyder något. - Alyse Ruriani

4. Stjärnor kan inte lysa utan mörkret. Även om saker i mitt huvud inte är OK, kommer det inte att bli mörkt länge för jag är en lysande stjärna i min högra. - Erica Marie

5. Jag kan aldrig ge upp; Jag är en kämpe. - Jenna Pleasants

Reklam

6. Pi, en matematisk konstant, påminner mig om att även när min värld känns som att den faller sönder, finns det fortfarande en konstant i världen ...

... Semikolonet ber mig att fortsätta även om jag inte känner att jag kan eller inte behöver. En bibelvers påminner mig om den enorma bild jag ibland inte ser när jag är deprimerad. - Julianne Leow

7. Den nedre tatueringen är för ätstörningar och återhämtning ...

... Jag fick utstå anorexi när jag var 14 år gammal. Den första tatueringen är för min strid, och jag var fri från psykisk sjukdom efter förlossningen. Det försökte ta mitt liv, men jag är fortfarande här, och nu är jag full av glädje och blomstrande!Reklam

8. Jag har posttraumatisk stresssjukdom, allvarlig allmän och social ångest och svår kronisk depression. Jag har också hjärnskador ...

... Traumat började klockan 7 och slutade så småningom när jag var 33. Jag har detta för att påminna mig om att mitt hjärta fortfarande slår och att mina stjärnor lyser upp. Jag är aldrig utan kärlek, inte ensam. - Kimberley Halliwell

Reklam

9. Denna kolibri tatuerades snabbt efter tre månaders sjukhusvistelse för posttraumatisk ångestdysfunktion och depression. Det säger till mig att det är OK att flyga. Och jag fick PTSD-servicehund jag fick strax efter! - Kerri Symes.

Tatueringar kan vara ett bra medium för att uttrycka vår individualitet och känslor. Vissa människor kanske tycker att det är hemskt, läskigt, till och med tabu att ha tatueringar. Men att ha tatuering är inte alltid dåligt. Ibland blir det en påminnelse för oss själva om smärtan vi har gått igenom och hur vi har blivit så starka att vi fortfarande kan stå upp till denna minut.